활력충전, 달밤에 체조 주민들 신났다

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활력충전, '달밤에 체조' 주민들 신났다 활력충전 이지로빅 야간 야외운동 월드컵경기장 중앙광장에서 2013-08-21 10:45:42최종 업데이트 : 2013-08-21 10:45:42 작성자 : 양길숙
활력충전, '달밤에 체조' 주민들 신났다_1 지난 19일, 오후8시 수원월드컵경기장 중앙광장에는 주민 120여명이 경쾌한 음악에 맞춰 열심히 에어로빅을 하고 있다. 규칙적인 운동으로 비만,고혈압등 만성질환 위험인자를 감소 시키고,주민 건강증진을 위해 팔달구보건소가 국민건강보험공단 수원동부지사와 경기도수원월드컵경기장관리재단 협력해 올해 4월부터 시작되었다가 보름간의 휴식기를 갖고 다시 하반기 운동을 시작했다. 전문운동 강사의 지도에 따라 준비운동, 스트레칭, 이지로빅이 진행된다, 이지로빅이란 누구나 쉽게 따라할 수 있는 에어로빅으로 남녀노소 누구나 할수 있다. 야간야외운동은 매주 월, 화 , 목, 7시30분부터 8시30분까지 10월말까지 계속된다. 선선한 바람도 불어오고 건강도 챙기며, 이웃과 즐거움을 함께 나눌 수 있으므로 시간에 맞춰 월드컵경기장 중앙광장으로 나오면 된다. 하반기 야간 야외운동 시작 0
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