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권선구보건소 어르신 낙상위험예방프로그램 운영
'내 몸의 균형능력측정, 활기찬 실버스텝'
2009-05-22 09:48:40최종 업데이트 : 2009-05-22 09:48:40 작성자 :   

권선구보건소 어르신 낙상위험예방프로그램 운영_1
권선구보건소 어르신 낙상위험예방프로그램 운영_1

권선구보건소는 보건소 이용이 쉽지 못한 경로당 어르신을 대상으로  '활기찬 실버스텝!! 어르신 낙상위험예방교실'을 운영한다.

지난 5월21일부터 8주간 매주 목요일(오후 2시~ 5시)에 운영하며 상반기 회원수 50명 이상의 경로당 어르신을 대상으로 2곳을 선발했다.

낙상위험도 측정이란 고령화 사회가 도래함에 따라 어르신들의 체력저하로 평형능력이 떨어지고 낙상의 위험에 노출되어 있지만 낙상(넘어짐) 위험 예측에 대한 인식이 부족한 실정에 따라 균형능력평가 측정기기를 이용해 내 몸의 낙상 위험도를 알아보고 그 결과에 맞는 운동 치료를 통해 낙상(넘어짐)을 사전에 예방하고자 하는 프로그램이다.

첫주에는 낙상위험도 측정으로 시작해 워킹 발란스 매트를 통해 꾸준한 운동으로 진행하며 8주 후 균형능력평가 재측정으로 지난 검사와의 결과 비교 분석해 효과를 검증한다.

1차로 실시한 권선구 평동 상송마을 경로당 어르신들은 내 몸의 낙상위험도(넘어질 확률)가 30% ~ 100%로 나오게 되자 많은 관심을 보이며 고개를 끄덕이시고 경로당에 무상으로 대여하는 워킹 밸런스 매트로 어르신들은 열심히 운동을 다짐하셨다.

(문의 : 권선구보건소 ☎ 031-228-6422)


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