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어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램
2008-04-24 16:52:59최종 업데이트 : 2008-04-24 16:52:59 작성자 :   

팔달구보건소는 지난 22일 중앙 침례교회에서 어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램을 운영했다. 
오는 6월17일까지 4회에 걸쳐 운영되는 이번 프로그램은 혈압, 혈당을 측정하고 결과에 따른 영양상담과 금연, 절주클리닉, 구강클리닉 등 어르신 개인별 맞춤형으로 운영했다. 

어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_2
어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_2
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어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_1
어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_1

첫 번째 주제인 어르신 맞춤 운동교육은 허약노인과 어르신들의 만성ㆍ퇴행성 질환 예방 및 관리를 위한 맞춤형 건강 체조를 개발해 운동처방사의 시연에 따라 어르신들이 평상시에도 활용할 수 있는 운동교육을 시행했다.  

금연 클리닉에선 CO측정 및 개인별 흡연상태를 점검하여 금연을 하고자 하는 어르신들에게 도움을 주었으며 금연 및 절주서약을 통해 스스로 건강을 지키고자 하는 의지를 다졌다. 

어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_4
어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 건강 프로그램_4
구강클리닉에서는 치과의사의 구강검진을 시행하고 올바른 잇솔질 방법 및 치실사용법을 통해 어르신들이 실생활에서 필요한 구강건강에 관해 쉽게 설명했고 실제 음식과 똑같은 모형인 고혈압, 당뇨식단을 전시하여 어르신들의 흥미와 관심을 이끌었다. 

또 흡연으로 인한 폐모형, 알코올로 인한 간 모형 등을 전시해 어르신들에게 흡연 및 음주로 인한 경각심을 일깨우는 계기가 되었다. 

이날 10시30분부터 12시30분까지 운영된 어르신 건강백세 장수학교 맞춤형 프로그램를 찾은 김경수(고등동 62세,)씨는  "평소에 자신의 혈압과 혈당이 얼마나 있는지 궁금하였는데 이렇게 측정을 할 수 있어서 너무나 좋다"고 하며 맞춤형 건강 프로그램 운영에 매우 만족해했다 

팔달구보건소 김재복 소장은 "의학의 발달로 평균수명은 연장되고 있으나 만성질환이 급격히 증가하고 있어 단지 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 살 수 있도록 본 프로그램을 통해 자신의 생활습관을 되돌아보고 예방할 수 있는 계기를 마련하였다" 면서 "경직되고 멀게만 느껴지는 관공서로서의 보건소가 아닌, 친근하고 능동적인 보건소가 될 수 있도록 다양한 프로그램 개발과 자료 제공 등에 노력을 기울일 것"이라고 말했다.

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