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[책]끌어당김의 법칙 The Law of attraction
나의 마음은 자석입니다.
2008-03-08 00:55:57최종 업데이트 : 2008-03-08 00:55:57 작성자 : 시민기자   송인혁

책 내용을 설명하기 전에 아래의 문장을 한번 읽어보세요.

"화 쫌 내지 마"
"너를 탓하자는게 아냐. "
"상처받기 싫어"
"당황하지 마라"
"서두르지 마"
"뛰지 마"
"위험한 짓 하지 마"
"오늘 일을 잊어버려선 안돼"
"지각하지 마세요"
"거짓말 하지 마"

어떤 것이 기억에 남으세요? 아마 '화','탓','상처','당황','서두름','뜀','위험한 짓', '잊어버림', '지각', '거짓말' 일 겁니다.

분명히 화자는 반대로 얘기했는데 어찌된 일인지 우리는 화자가 싫어하는 대상이 기억될 뿐입니다. 저런 말 듣고 있으면 짜증나죠. 의도는 좋은 의돈데, 왜 답답해질까요. 바로 우리의 두뇌 구조 때문입니다. 어찌된 일인지 핵심 단어만 취하고 나머진 버리죠. 사실 이러한 특성으로 인해서 우리는 책을 읽을 때에도 빠른 속도로 속독할 수가 있고 맥락을 빠른 속도로 캐치할 수도 있습니다만, 문제는 뒤에 따라오는 부정어는 생략되어 버린다는 겁니다. 그래서 말하는 사람의 의도와는 달리 상대에게는 불쾌감만 주게 되는 결과를 낳고 결과적으로 긍정적으로 유도하기는 커녕 부정적인 일을 강화하는 쪽으로 행동하게 만들어 버리게 됩니다.

혹시 동료에게, 우리 애인이나 배우자에게, 우리 아이에게 이런 말들을 습관적으로 많이 쓰진 않으세요?
~하지 마, ~가 싫어 등의 부정적인 맺음말 대신 긍정어로 말하는 습관을 들이면 어떨까요? ~때문에 라는 말 대신 '덕분에'라는 말을 쓰는건 어떨까요

기분 좋게, 편안하게 생각하자구요
얘기하고 싶어요
사랑받고 싶어요
일단 진정하고 천천히 얘기하죠
걸어다니렴
조심해야지
꼭 기억해야 해
솔직하게 얘기하고 싶어
사랑해요


ㅎㅎ 부정적인 말에 비해 훨씬 부드럽고 상대방에게 '내가 원하는 것'을 솔직하게, 또 긍정적인 느낌으로 전달할 수 있죠. '끌어당김이 법칙'이란 책에는 많은 이론과 방법을 설명하고 있습니다만, 이처럼 한마디로 좋은 느낌의 말과 생각을 하면 상대도, 그리고 나를 둘러싼 모든 것들도 이와 동화해서 나에게 끌려온다는 겁니다.

이 책은 한 두시간 정도면 읽을 수 있는 제법 얇으면서도 정수만을 담고 있는 좋은 책입니다.

끌어당김의 법칙은 에너지 보존 법칙을 우리의 의지에까지 확장한 법칙입니다. 우주의 에너지란
그 형태만 바뀌지 전체 에너지량은 보존된다. 그리고 전자가 원자핵의 주위를 돌고 있는데 여기에 에너지를 가하면 높은 에너지에 대응하는 궤도로 이동하고, 반대로 낮은 궤도로 이동하게 되면 에너지를 발산한다는  사실을 언급하며 이 '발산되는 에너지'에 비밀이 담겨 있다는 것입니다. 지금까지 에너지는 존재 자체로서의 의미와 인간의 외적인 삶에 이용가치가 있는 것으로 취급하였으나, 끌어당김의 법칙은 인간의 마음과 의지에도 그대로 작용한다고 확장한 법칙이라고 볼 수 있습니다.

진동은 이동을 의미합니다. 다시 말해 진동은 공명과도 같은 것입니다. 좋은 방향으로의 진동은 같은 종류의  좋은 에너지들을 끌어들입니다. 나쁜 진동은 나쁜 에너지들을 끌어들이게 됩니다. 한마디로 자석과도 같은 것입니다.

사실 우리는 이미 이러한 원리를 이해하고 있습니다. 
경사는 겹쳐서 생긴다. 업친데 덮친 격. 유유상종. 뒤로 넘어져도 코가 깨진다 등.

다 아는 내용이죠.

끌어당김의 법칙이 시크릿과 비교해 가지는 차이점은 시크릿이 다소 추상적인 철학적 접근을 하고 있다면 이 책은 실례를 중심으로 쓰여져 있다는 것입니다. 그래서 읽다보면 아하 정말 그렇구나. 몰랐는데 내가 화를 불러들이고 있었구나를 깨달을 수 있게 해 준다는 겁니다. 그런 의미에서 한번쯤 꼭 읽어보시기를 추천드립니다.

원하지 않는 것을 나로부터 밀어내는 방법. 좋은 진동을 유지하고, 또 강화시켜 나가는 방법, 그래서 결과적으로 삶이 매우 긍정적이고 감사할 일 투성이라는 것을 인식함으로써 내가 원하는 것들이 저절로 나에게 자석처럼 강력하게 당겨지게 하는 방법에 관해서 이야기하고 있습니다. 나아가 부정적 진동을 가진 사람들과 함께 있을 때 나의 에너지도 유지하고, 상대방의 에너지도 좋은 쪽으로 올려주는 방법도 소개하고 있습니다.

결국 마음의 문제인 거죠.
지금 이 순간 마음이 쳐져 있다면, 마음 속에 '내가 원하는 것이 무엇인가'를 한번 되내여 보시고,
그것이 이루어질 것이라는 믿음으로 생활해 보는건 어떨까요.

진짜 봄이 찾아오고 있네요. 아침 저녁으로의 공기가 겨울의 것과는 확연히 다릅니다. 호흡을 깊게 들여마셔 봅니다. 뭔가 리프레쉬한 느낌이 마음으로 몰려듭니다. 좋은 일이, 좋은 사람이 찾아오고 있네요. 자리 한켠을 내어 주고 어서 맞으러 갑시다~

오늘도 행복한 일들이 마구마구 생겨날 것 같은데요?


  끌어당김의 법칙 - 원하는 것을 당기고 원치 않는 것을 밀어내는 성공의 과학  마이클 로지에 지음, 이수경 옮김
끌어당김의 법칙은 '긍정적인 것이든 부정적인 것이든 나의 삶은 내가 에너지를 쏟고 주의를 기울이는 대상을 자연스럽게 끌어당긴다.'는 것이다. 부정어를 긍정어로 전화하면 긍정적인 진동이 발산되고 삶에 긍정적인 것들이 끌려온다. 저자는 의도적 끌어당김의 3단계를 소개하고 활용법을 알려준다.


끌어당김의 법칙의 과학

  이 세상의 에너지는 다양한 형태로 존재한다. 원자력 에너지, 열 에너지, 전동 에너지, 운동 에너지, 위치 에너지, 에너지는 그 형태만 바꿀 뿐 소멸되지 않는다. 모든 물질은 원자로 이루어져 있고, 각각의 원자에는 원자핵이 있으며 전자가 원자핵 주위를 돌고 있다.
   전자는 언제나 정해진 궤도를 따라 원자핵 주위를 돌며 원자를 안정적인 상태로 존재하게 만드는 에너지 수준을 유지한다. 그런데 에너지가 가해지면 이 전자가 높은 에너지에 대응하는 궤도로 이동하고, 반대로 전자가 낮은 에너지에 대응하는 궤도로 이동하면 에너지가 방출한다.
  ...
  끌어당김의 법칙은 터무니없는 개념도, 새로운 세대의 마법도 아니다. 그것은 당신이라는 존재를 구성하는 모든 원자들이 끊임없이 반응하고 따를 수 밖에 없는 자연의 법칙이다. 당신이 인식하든 인식하지 못하든 이는 사실이다.

끌어당김의 법칙에 관한 여러 사람들의 표현

 비슷한 비슷한 것을 끌어당긴다. - 에스더 힉스와 제리 힉스
     "당신의 모든 소망을 실현시켜줄 마법의 열쇠(Ask and it is Given)

 원치 않는 것은 절대 생각하지도 바라지도 마라. 원하지 않는 것을 생각하면 삶에 달갑지 않은 일이 생겨나고, 기대할 수 없는 것을 바라면 귀중한 정신력을 낭비하게 된다. 반대로 원하는 바를 끊임없이 생각하면 그것은 필연적으로 당신에게 다가온다. 생각은 자석과 같아서 그것의 지배력에 반응하는 것은 무엇이든 끌어당긴다.  - 레이먼드 홀레웰 박사
     "삶을 지배하는 법칙을 활용하라 (Working with the Law 11 Truth Princlples for Successful Living)"

당신은 살아있는 자석이다. 당신의 생각에 어울리는 사람과 상황과 환경이 삶으로 자연스럽게 끌려오기 때문이다. 생각하는 모든 것이 당신의 삶에 실제로 일어난다. - 브라이언 트레이시

긍정적인 진동과 부정적인 진동

우리는 사람이나 대상에게서 감지되는 기분이나 느낌을 표현할 때 종종 분위기(vibe)라는 말을 사용한다. 한마디로 분위기는 기분이나 느낌과 거의 같은 말이다.
 영어에서 분위기란 뜻을 가진 vibe는 진동을 뜻하는 vibration에서 온 말이다. 진동은 오로지 두 종류만이 존재한다. 즉, 긍정적인 진동과 부정적인 진동이다. 당신이 어떤 기분을 느끼면 긍정적이거나 부정적인 진동을 바깥으로 발산하게 된다.
  ...
  우리는 삶의 매 순간마다 어떤 기분이나 감정을 느낀다. 그런 기분이나 감정이 우리로 하여금 긍정적인, 또는 부정적인 진동을 발산하게 만든다.   바로 그때부터 끌어당김의 법칙이 시동을 걸기 시작한다. 끌어당김의 법칙은 물리학의 원리에 따라 움직이는 우주 에너지로 당신의 진동에 반응한다. 즉, 진동에 어울리는 쪽으로 작동하여 그와 동일한 종류의 결과를 가져다주는 것이다.
 
 혁: 그래서 좋은 일도, 나쁜 일도 한꺼번에 오는 법.


경험은 진동을 만들어낸다.
우리가 모르는 사이 우리는 경험 사이클을 항상 만들어내고 있다. 당신이 어떤 좋은 경험을 하여 즐거워하면 좋은 일이 더 많이 생긴다. 만일 당신에게 일어나는 일이 썩 마음에 들지 않는다면, 끌어당김의 법칙을 의도적으로 활용해야 할 때다. 그래야 원하지 않는 일은 삶에서 멀어지고 원하는 일들이 일어나게 만들 수 있다.

그것이 바로 의도적 끌어당김이다.

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언어의 중요성

원하지 않는 것을 끌어당기는 힘
~가 싫어, ~하고 싶지 않아!

 예를 들어 내가 "눈보라를 생각하지 마세요"라고 말했다고 치자. 십중팔구 당신은 내 말과 거의 동시에 눈보라를 떠올렸을 것이다. '~하지 않는다', 또는 '~하지 말라'고 말해도 우리의 의식과 무의식은 거기서 부정적인 어구를 삭제해 버린다.

때문에 ~가 싫어, ~하고 싶지 않아 같은 표현이 담긴 말을 하면, 사실 당신은 부정저의 '대상'에 주의와 에너지를 기울이게 되는 결과를 낳는다. 반면에 "내가 원하는게 무엇인가?"하고 물으면 새로운 말들로 구성된 새로운 문장이 대답으로 떠오를 것이다.

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의도적 끌어당김
3단계 공식!

Step 1. 원하는 것을 정의하라
Step 2. 원하는 것에 집중하라.
Step 3. 믿으라



Step 1. 원하는 것을 정의하라
  나는 무엇을 원하는가? 하고 스스로에게 묻고 질문에 답함으로써 대립항이라는 것을 만들 수 있다.
  아래와 같은 표를 생각하면 된다.
'대립항을 통한 정의' 워크시트

'대립항을 통한 정의' 워크시트, 내가 원하는 ____


  예) 제니스의 인간관계
    서른네 살인 제니스는 늘 맘에 안 드는 이상한 남자들만 꼬여서 고민. 매력 없고 무신경하며 그녀를 배려할 줄 모르는 남자들만 만나게 되는 것이 불만스럽기만 하다.

   그녀의 '내가 원하는 ___'에 대한 워크시트를 작성하면 아래와 같다. 먼저 대립항
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 이제 이에 대응되는, 내가 원하는 것을 대립항에 맞춰 쓴 다음, 대립항을 지워 버린다.
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혁: 말장난 같아 보이지만, 큰 차이가 있다. 부정적인 것에서 괴로워하는 것에서 벗어나 이제 자신이
  원하는 사람의 타입이 딱 나온다. 되려 부정적인 대립항이 존재함으로 인해 내가 원하는 것을 더욱
  분명히 할 수 있다.


Step 2. 원하는 것에 집중하라.
집중은 진동을 강화한다. 즉, 원하는 것에 긍정적인 에너지를 더 많이 쏟고 더 많이 집중한다는 뜻이다. Step 1에서 원하는 것을 정의하는 것만으로는 충분하지 않다. 긍정적인 관심을 쏟고 집중해야 한다. 그래야 원하는 것을 끌어당기는 진동을 만들어낼 수 있다.

진동을 강화하는 두가지 방법
- 글이든 말이든 긍정문을 많이 사용한다. 긍정문은 원하는 바를 나타내는 현재형 문장을 말한다.
  단! 사실에 기반해야 한다. 또는 ING형으로 써야 한다.

      - 나는 내가 원하는 가족 관계를 만들어가는 중이다.
      - 점점 내 몸매가 좋아지는 중이다.
      - 나는 부자가 되어 가는 중이다.
      - 나는 내 사업을 발전시키고 있는 중이다.
      - 나는 훌륭한 배우자를 만나기 위한 과정에 있다.

- 소망 선언문을 작성한다.
  워크시트의 원하는 바의 항목을 일종의 문장으로 풀어쓰는 것이라고 생각하면 된다. 제니스의 경우엔 내가 원하는 관계라는 제목으로 자기가 바라는 점들을 담담히 나열하고, 그것을 이루어질 거라고 다짐하는 것이다.

Step 3. 믿으라
당연하다. 믿기는 의심이라는 부정적인 감정을 없애는 것이다.

혁: 이 사실은 우리가 다 동의하지 않는가. 확신이나 열정을 가진 사람이 원하는 바를 이룰 가능성이 많다는 것은 다 인정한다. 문제는 용기. 의심이다. 일단 들이대는 용기. 그래서 용기있는 놈이 미인을 차지한다고 하지 않던가. 허나 그냥 믿음이 생기기는 어려운 법. 여기서는 일종에 믿을 수 밖에 없는 근거들을 제시함으로써 나열해 놓고 나서 보면 뭐 별거 아니잖아. 이런 생각이 들도로끔 믿음을 지원하는 장치를 사용한다.

제니스의 믿기 선언문:
  - 지난달에 수백 명의 사람들이 자기가 원하는 이상형을 만났다.
  - 오늘 수천 명의 사람들이 앞으로 평생을 함께 할 파트너와 첫 데이트를 했다.
  - 오늘 하루 수십만 명의 커플이 상대방과 즐거운 시간을 보냈다.
  - 수백만 명의 사람들이 자신이 원하던 이성 관계를 맺고 있다.
  - 날마다 더 많은 사람들이 마음에 드는 애인을 만나고 있다.
  - 수백만 명의 커플이 주변 사람들과 어울리고 함께 여행을 하거나 휴가를 보낸다.
  - 수십만 명의 커플이 이번 주말에 함께 파티에 갈 것이다.

이런 내용을 쓰다보면 막상 희망이 생기고 의심이 줄어드는 것을 느끼게 된다. 이제 분명히 그녀는 끌어당김의 법칙이 작동하여 이상형을 만나게 될 것이다.


기억하라!
의심을 지워야 원하는 것이 더 빨리 실현된다.



#2 끌어당김의 법칙의 증거를 기록하라.
증거를 목격하고 나면 의심이 줄어든다. 증거를 몇 페이지만 기록해 보면 당신의 삶에서 실제로 끌어당김의 법칙이 작용하고 있다는 것을 깨달을 것이다. 그래서 깨달음의 믿음을 더욱 가속화할 수 있다.

증거 기록장의 예)
날짜: XX.XX.XX
오늘 내가 경험한증거들
- 주차 미터기에 돈이 남아있었다.
- 누군가 맛있는 점심을 사 주었다.
- 30%나 싸게 물건을 구입했다.
- 새로운 계약을 성사시켰다.
- 무료 주차권을 얻었다.
- 커피 전문점의 무료 시음권을 얻었다.
- 저녁을 먹다가 우연히 좋은 조언을 들었다.
- 반가운 메일을 받았다.
#3 감사하라
감사 일기도 증거 기록처럼 작성해 보자.
- 며칠전에 새로 사귄 친구들과 여행을 갈 수 있었던 게 참 감사해.
- 오늘 친한 친구들과 점심을 먹어서 즐거웠어.
- 내게 늘 관심을 보여주는 친구들이 있어 고마워.
- 친구들이 많아서 얼마나 좋은지 몰라.

#10. 끌어당김의 법칙이 해결하도록 놔두라
목표와 달성을 위해 해야 하는 이런 저런 일들이 너무 커다랗게 느껴질 때가 있을 것이다. 하지만 걱정하고 심란해 하지 말라. 끌어당김의 법칙이 답을 가져다 줄테니까.

모르겠다는 생각이 들면, 즉시 멈춰라. "걱정할 필요없어. 끌어당김의 법칙이 알아서 해결해 줄거야. 잘 될거야."

의도적으로 풍요로움을 만들어내고 더 많은 돈을 끌어당겨라

진동 버블을 풍요로 채우기 위한 도구들

#1 풍요로움의 증거를 기록하라.
- 친구가 점심을 사 주었다.
- 점심을 먹는 30분 동안 무료로 유익한 조언을 들었다.
- 지인이 무료로 차를 태워줘서 공항에 다녀왔다.
- 고객에게 거금을 받았다.
- 고맙다는 이메일을 받았다.
- 새 안경을 싸게 샀다.

#2 돈에 대해선 언제나 "네"라고 대답하라
누군가 선물을 사주겠다거나 돈을 그냥 주고 싶다고 말하면, 대부분 선뜻 "네"라고 대답하지 못한다.
아닙니다. 제가 먹은건 제가 내겠어요. 그러시면 안되는데.. 이런 말들, 누군가의 얘기 같지 않은가?

이같은 말들은 돈을 받는 행위에 대해 부정적인 저항감이 내포되어 있다. 대신 이렇게 말해야 한다.

"고맙습니다. 감사히 잘 먹었습니다!"
그리고 그것에 대해 편안히 기분을 느껴야 한다. 자꾸 네라고 말하다보면 훨씬 쉬워지고 저항감이 사라진다. 그러면 당신에게 더 많은 돈이 들어오도록 받아들이게 된다.

#3 수표를 며칠 더 갖고 있으라.
수중에 들어온 수표를 좀 더 오랫동안 갖고 있으라. 며칠쯤 갖고 있으면, 그것을 보게 되면 돈에 관한 진동이 더 많이 만들어진다. 당신은 수표를 볼때마다 왠지 즐거운 기분을 느낄 것이고, 그러한 감정이 끌어당김의 법칙에 영향을 미친다.


긍정적인 진동을 유지하는 방법
당신보다 훨씬 낮은 진동을 지닌 사람을 만났을 때 당신의 진동을 유지할려면 어떻게 해야 할까?

선택1: 맞장구치며 당신의 진동을 상대방에 맞춰 떨어뜨린다.
선택2: 뭘 원하세요? 라며 묻는다.

말하고자 하는 바는, 상대방의 부정적 에너지가 있을 경우, 상대방도 '원하는 것'에 관심을 맞추도록 유도함으로써 당신과 그 사람의 각각의 에너지를 유지시키도록 하는 것이다.

Law of Attraction, 끌어당김의 법칙, 마이클 로지에, 시크릿

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