짧은 시간에 날씬 건강 되찾기

HOME > 분야별 뉴스 > 생활ㆍ복지

상세보기
짧은 시간에 날씬 건강 되찾기 장안구보건소, 순환운동 참여자 모집 2014-08-05 14:03:30최종 업데이트 : 2014-08-05 14:03:30 작성자 : e수원뉴스 윤주은 기자
장안구보건소는 수원시민의 건강관리를 위해 슬림 앤 더 시티 순환운동 3개반을 개설 운영하며 이달 22일까지 참여자를 모집한다. 이달 25일부터 10월 10일까지 주3회 실시하는 순환 운동은 중간 쉬는 시간 없이 한가지 운동에서 다른 운동으로 유기적으로 바꿔가며 신체 각 부분 단련에 목적을 두고 유산소 운동과 무산소 운동을 동시 진행해 짧은 시간에 체지방 감소와 근육 발달에 효과적인 운동이다. 월.수.금 오전 10시부터 한시간동안 진행하는 다이어트반은 체지방률 28% 이상 성인 남녀 16명을 대상으로 선착순 모집한다. 실버반은 월.수.금 오후 3시부터 한시간동안 60세 이상 노인 및 만성질환자 16명을 대상으로 하며 저녁반은 월.화.목 오후 7시 10분부터 8시까지 수원시 거주 직장인 16명을 대상으로 한다. 짧은 시간에 효과를 기대하고 진행하는 운동인만큼 3회 결석시 퇴출되어 다른 대기자에게 기회가 주어진다. 참여를 원하는 시민은 장안구보건소 운동처방실 228-5827로 문의. 짧은 시간에 날씬 건강 되찾기_1 연관 뉴스 7499일 만에 수원 연고지 프로농구팀 홈경기 열렸다2021.10.11 한글날 기념 '제4회 수원(One)데이' 열어2021.10.09 수원 KT소닉붐, 10일 오후 2시 수원에서 첫 홈경기2021.10.08 0
공유하기