시민 운동 열기로 밤을 밝힌다

HOME > 분야별 뉴스 > 생활ㆍ복지

상세보기
시민 운동 열기로 밤을 밝힌다 팔달구보건소 신청사 이전에 따른 다채로운 운동프로그램 선보여 2009-08-26 17:40:47최종 업데이트 : 2009-08-26 17:40:47 작성자 : 김은경
팔달구보건소는 팔달구 교동 신청사로 이전함에 따라 다채로운 운동프로그램을 선보이고 있어 인근 지역시민의 건강증진 요구에 부응하고 있다 개인별 기초체력측정 결과가 카드에 내장, 순환운동기기마다 자동셋팅되어 개인별 맞춤형 운동프로그램이 가능한 순환운동 프로그램을 운영하고 있다. 또 복부비만 및 내장지방량 감소를 위한 복부집중운동프로그램, 직장인의 건강체력 향상 및 비만예방을 위한 야간운동프로그램, 만성질환예방 및 노인건강증진을 위한 실버운동프로그램까지 다양한 계층 및 다양한 프로그램이 낮과 밤 쉴새 없이 운영되고 있다 지난 25일엔 '건강 Up! 뱃살 Down!'이라는 주제로 야간운동 입교식을 했으며, 더운 날씨에도 80여명이 참석해 야간운동프로그램에 대한 뜨거운 열기와 기대 속에 활기찬 출발을 했다. 야간운동프로그램 , 복부집중운동프로그램 , 순환운동프로그램 밴드를 활용한 스트레칭, 에어로빅, 태보를 이용한 유산소 운동, 아령을 활용한 근력운동까지 비만예방 및 체력증진을 위한 다양한 운동프로그램을 선보여 자율적인 운동분위기 확산과 자기 건강관리 능력을 향상시키기 위한 장을 마련해 준다 이날 참석한 한 참여자는 "운동 사전/사후 기초체력 측정과, 체성분 분석 검사를 통해 다양한 운동지도 및 영양정보를 제공해주고 있어 운동종료 후 자신의 건강한 체력이 기대된다." 며 즐거운 표정을 지었다. 팔달구보건소 대강당에서 운영하는 야간운동프로그램은 직장인과 주민을 대상으로 8월25일부터 10월15일까지 매주 화,수,목요일 저녁 7시 30분부터 9시까지 1시간 30분간 운영되며 개인별 체성분 측정을 시작으로 맞춤형 운동프로그램을 제공한다. 0
공유하기