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초간편 약식 만들기
한동안 집에서 지내던 아이들이 등교를 하면서 특히 요즘 하교 후 간식을 많이 찾는다. 집에 있을 땐 자유롭게 간식을 챙겨 먹다가 활동양이 많은데 비하여 학교에선 규칙적인 급식만 먹을 수 있기 때문에 더 허기를 느끼는 것 같다. 어떤 땐 숨도 돌릴 시간도 없이 문 열고 들어오면서 "엄마, 뭐 먹을 것 없어요?"한다. 그래서…
간식
,
압력솥
,
약식
,
견과류
,
심춘자
2010-03-24 19:44:39
시민기자 심춘자
국민 위한 일관성 있는 정책 추진하라
며칠전 휴일을 맞이하여 대청소를 하며 재활용품을 분류하던 중 신문지사이에 끼어 있던 한 뭉치의 광고전단을 발견하고는 무심코 눈길을 주고 있었다. 그곳에는 '새봄맞이 혼수대전 특가세일'이라는 큼직한 문구와 함께 그동안 상상 할 수 없었던 저렴한 가격의 상품들이 인쇄되어 있었다. 마침 그동안 구입하려고 마음먹고 있었던 제품이…
일관성
,
설득의 심리학
,
지방선거
,
유시홍
2010-03-24 19:44:29
시민기자 유시홍
손으로 쓰는 편지
잊혀져가는 편지지와 편지봉투
연애라는 것을 하게 되면 많이들 편지를 쓴다. 무언가 직접 손으로 써주는 편지는 사람의 정성이 담겨있다는 생각을 하게 되기 때문인 것 같다. 요즈음은 연인들끼리 컴퓨터로도 편지를 많이 주고받는다. 그 때 그 때 타이핑만 해서 마음을 전할 수 있고, 바로바로 전달할 수 있는 편리함이 있기 때문이…
편지
,
컴퓨터
,
편지지
,
편지봉투
,
정성
,
마음
,
행복
,
즐거움
,
연인
,
친구
,
유시홍
2010-03-24 18:57:33
시민기자 유진하
0교시 체육수업의 놀라운 효과
운동은 두뇌에 어떠헌 영향을 미치는 것인가?
2009년 8월27일 (목) KBS 1TV '300회 특집 2부작 - 남자의 뇌·여자의 뇌' 제 2부 늙지 않는 '뇌' 사용설명서를 꽤 흥미홉게 시청했었다.특히, 운동이 똑똑한 뇌를 만든다!!는 내용때문에 궁금증이 증폭되었는데, 얼마전에 읽은 운동으로 지키는 뇌 건강 지침서 '운동화 신은 뇌'…
0교시 체육수업
,
운동부족
,
학습능력 향상 방법
2010-03-24 17:59:17
SK청솔 노인복지관 마무리 공사 한창
SK 청솔 노인복지관 개관식을 앞두고
수원시 정자1동 만석공원 내에 조성된 SK청솔 노인복지관이 오는 26일 개관식을 앞두고 마무리 공사가 한창이다. 정자1동 만석공원 내에 새롭게 조성된 SK청솔 노인복지관은 4971평방미터 부지에 지하1층 지상3층에 연면적 3천583평방미터 규모로 조성되었으며 하루 1000여명이 이용할것으로 보…
2010-03-24 16:48:23
시민기자 김의암
국제 안전도시학회 개회식에 다녀왔습니다
23일부터 26일까지 수원에서 개최
어제(23일) 오후 5시 경기도 중소기업 지원센터에서 열린 '제19회 국제 안전도시학회' 개회식에 다녀왔다. 21세기의 새로운 패러다임으로 등장한 '안전문제'를 다룬 개회식은 한 시간 반 동안 수많은 국내외 귀빈들의 참여 속에서 성황리에 진행되었다. 특히, 이번 학회는 전 세계 전문가들이 참여…
제19회 국제 안전도시학회
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중소기업지원센터
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김해자
2010-03-24 09:18:34
시민기자 김해자
도종환시인을 만나다
유명강사를 초청 시민들에게 좋은 강의를 해주는 해피수원아카데미 강의장에서 도종환시인을 만났다.강의에 들어 간 도종환 시인은 자신이 좋아하는 자신의 시 '흔들리며 피는 꽃'을 멋지게 암송하면서 강의를 하였다. '이 세상에 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있느냐'고 반문하면서 우리의 삶은 살아가면서 모든 어려움이 있지만 어려움…
2010-03-23 18:55:06
시민기자 박종명
"위기 학생들, Wee 센터에서 도움 받으세요"
경기도수원교육청(교육장 김태영) '위 Wee 센터'가 3월 23일 오후 3시 창용중학교 3층 별관에서 개소식을 갖고 업무를 시작하였다. Wee 센터는 수원관내 초증고 학생들이 건간한 마음으로 생활할 수 있도록 전문 상담교사, 사회복지사, 임상심리사 등 전문가 6명이 근무하면서 '진단, 상담, 치료' 서비스를 원스톱으로 …
위기 학생
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Wee센터
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개소식
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경기도수원교육청
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이영관
2010-03-23 18:40:59
시민기자 이영관
꽃샘추위가 가져다 준 앙증맞은 하트 하나
점심시간에 잠시 외출하였을 때만 해도 꽃샘추위가 다가오는 봄을 시샘하는가 보다 정도의 느낌만 받았을 뿐이었다. 하지만 같이 일하는 동생이 알려준 펑펑 내리는 함박눈 소식은 멀고 먼 퇴근길을 어떻게 가야 하나라는 걱정과 근심을 한가득 가져다 주었다. 펑펑 내리는 눈은 그칠 줄을 몰랐고 동료들은 하나 둘 창가로 다가서서 험난…
2010-03-23 00:36:06
시민기자 정주현
원당 종마공원 방문기
황사가 짙게 섞인 비바람이 몰아칠 것이라는 일기예보가 틀렸기를 바라며 아침에 눈뜨자 마자 확인한 날씨는 일기예보가 말한대로 나아가기 위한 전초단계처럼 흐릿하였다. 먹구름도 군데군데 보이며 아침이 밝았음에도 불구하고 전혀 밝지 않고 어슴프레 어둑하며 축축한 날씨가 모든이의 마음을 무겁게 하는 그런 날이었다. 그럼에도 불구하…
2010-03-23 00:07:08
시민기자 임동현
소방안전 교육장에서 얻은 수확
방화관리자 실무교육 참관
우리 모두는 안전하고 행복한 생활을 영위하길 바란다. 그러나 시대적 변화는 생활방식을 다양하고 풍요롭게 해준 반면 여러 가지 환경에 의한 위험에 노출시키는 단점도 있 있다. 특히 화재 사고로 말미암아 생명과 생활터전을 잃는 경우가 다반사다. 수원은 소방대상물의 증가에 따른 소방관계법령의 취지와…
2010-03-22 20:57:55
시민기자 김기승
"또 눈이다. 봄 날씨가 왜이래..."
봄은 언제 오려나?
화사한 봄날은 언제 오려나?봄의 전령인 봄꽃소식이 저 남쪽지방부터 퍼져올 3월 하순에 접어든다. 그런데 봄꽃소식을 시샘이라도 하듯 또 함박눈이 소리 없이 펑펑 내리고 있다.어린이 놀이터 미끄럼틀 위에도, 도로변에도, 꽃망울 위에도 눈치 없는 눈은 펑펑 내린다. ,"봄 날씨가 왜이래" 여기저…
2010-03-22 15:40:39
시민기자 박종일
장애치료 서비스에 중점을 두다
수원시장애인종합복지관, 노동부 사회적일자리 창출사업 선정
수원시장애인종합복지관은 노동부(경인지방노동청 수원지청) 사회적 일자리 창출사업에 3년 연속 선정되어 장애인의 전인적 재활을 위한 치료서비스를 더 많은 장애인들에게 제공하고 있다.치료서비스는 전문 치료자격증을 가진 전문가를 활용하여 장애아동의 발달시기에 맞는 적절한 기초재활치료서비스(언어, 미술…
2010-03-22 14:29:57
시민기자 임찬식
"그래도 나는 아직 젊었소!"
우리가 살고 있는 이 시대에 노인인구가 증가되고 있다는 점은 신문, 방송을 통해서 만이 아니라 주변을 돌아 보아도 사실이다. 노인 인구의 통계를 보아도 노령화 시대가 됐다는 것을 알 수 있다.불과 10여전 만해도 자식들이 아버지 어머니의 환갑을 기념하는 잔치를 하곤 했다. 이날은 가족들은 물론 동네 잔칫날이었으며 많…
2010-03-22 11:48:25
시민기자 김기승
'배멀미'는 '뱃멀미'가 바른 말
일요일 저녁에 KBS 2TV '1박2일'이라는 프로그램을 한다. 이 프로그램은 전국 각지를 돌며 우리나라의 아름다운 풍경을 자연스럽게 소개하고 있다. 또 멤버들이 복불복 등의 게임을 하면서 시청자에게 즐거움을 주고 있다. 3월 21일 저녁은 경남 통영 욕지도에 다녀온 이야기이다. 욕지도는 바닷가이니 해산물이 명물이다. 특…
윤재열
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‘뱃멀미’
2010-03-22 11:13:24
시민기자 윤재열
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