권선구보건소 24일부터 다양하고 신나는 봄맞이 운동

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권선구보건소 24일부터 다양하고 신나는 봄맞이 운동 2016-02-22 16:04:38최종 업데이트 : 2016-02-22 16:04:38 작성자 : 편집주간 김우영
권선구보건소 24일부터 다양하고 신나는 봄맞이 운동_1 수원시 권선구보건소는 오는 24일부터 4월22일까지 '재밌고 신나게 할 수 있는 운동과 비만탈출을 위해 다양하고 신나는 운동 프로그램'을 실시한다. 올해 초 새롭게 단장한 비만관리센터는 최대 18명이 한 가지 기구에서 다른 운동기구로 중간에 쉬는 시간 없이 순환하며 신체의 각 부분에 유산소와 무산소 운동을 동시에 실시하는 순환운동프로그램을 실시한다. 연속적인 동작과 호흡으로 인체의 장기 내에 많은 열을 만들어 전신의 탄력과 균형을 강화해주는 파워요가와 신나는 라틴음악에 맞춰 1시간에 1천 킬로칼로리가 소모되는 줌바댄스를 실시해 다이어트에 큰 도움을 줄 것으로 보인다. 보건소 관계자는 "전신운동과 건강한 몸매라인 만들기에 효과적인 운동프로그램을 선정하였으며 건강한 생활을 위해 꾸준한 운동습관을 실천하기를 바란다." 면서 "5월에 실시하는 2기 운동프로그램도 많은 참여를 바란다"고 말했다. 연관 뉴스 "겨울철부터 모기 대비" 전염병에 안전한 수원시 2017.12.28 수원청년 안정적인 사회적 자립 지원키로2017.12.27 수원시 791세대, '탄소포인트제' 인센티브 1132만 원 기부2017.12.27 0
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