조원1동 주민자치센터 프로그램 요가발표회 개최

상세보기
조원1동 주민자치센터 프로그램 "요가"발표회 개최 2009-02-26 09:23:55최종 업데이트 : 2009-02-26 09:23:55 작성자 : 최점순
조원1동 주민자치센터 프로그램 요가발표회 개최_1 장안구 조원1동 주민자치센터는 지난 25일 강사 노복희의 진행 아래 '몸의 긴장을 풀어주는 동시에 강화시키는 필라테스(요가) 운동법' 에 대한 발표회를 개최했다. '아름답고 건강한 몸이 삶에 가장 중요한 가치' 라는 요가의 기본 이론으로 내세운 이 날 발표회에서는 몸의 긴장을 풀어 주는 운동으로 평소 쓰지 않아 뻣뻣했던 몸 근육 등을 유연하게 만드는 데 주력했다. 요가만의 장점을 알리고자 하는 목적으로 개최된 이 날 발표회는 수강생들의 적극적 참여와 강사의 재미있고 활기찬 가르침으로 성황리에 마무리됐다. 요가교실의 장예화 회장은 "연령대에 관계없이 꾸준한 요가를 통해 어깨, 허리의 통증완화는 물론, 몸에 아름다운 몸매를 만들 수 있을것이다"고 말했다. 0
공유하기