장안구보건소 건강한 바디라인 만들기 요가교실 인기

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장안구보건소 건강한 바디라인 만들기 요가교실 인기 2015-03-16 09:34:43최종 업데이트 : 2015-03-16 09:34:43 작성자 : 배해정
장안구보건소 건강한 바디라인 만들기 요가교실 인기_1 장안구보건소는 스트레스와 신체활동부족으로 심신이 피로한 성인 여성들에게 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시켜주는 요가를 통해 굳어진 몸을 유연하고 균형있게 가꾸는데 도움을 주고자 요가교실을 운영한다. 외부 요가 전문 강사를 초빙해 주3회 1시간씩 요가교실을 실시해 좋은 호응을 얻고 있는 '건강한 바디라인 만들기 요가교실'은 장안구 지역주민의 신청·접수를 받아 3월 2일부터 시작해 4월10일까지 운영할 예정이다. 운동 시작 전·후 체성분 검사와 영양교육, 식사일기 작성과 식단관리도 병행하기 때문에 프로그램 참여자가 건강한 생활을 실천하는데 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 보건소 관계자는 "지역주민들의 건강증진을 위해 이 기회에 적극적인 참여를 통한 건강행태가 개선되기를 바란다. 앞으로도 다양한 운동프로그램을 통해 주민들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다"고 말했다. 기타 자세한 사항은 장안구보건소 건강증진팀(031-228-5827)으로 문의. 0
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