팔달구보건소 야간운동프로그램 수료식 가져

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팔달구보건소 야간운동프로그램 수료식 가져 수원월드컵경기장 야간운동 유종의 미 2009-07-30 11:41:22최종 업데이트 : 2009-07-30 11:41:22 작성자 : 김은경
팔달구보건소는 지난 29일 수원월드컵경기장 야외무대에서 3개월간 실시한 야간운동프로그램 수료식을 가졌다. 지난 5월12일부터 시작하여 3개월간 매주 화․수․목요일 오후 7시30분부터 9시까지 운동전문강사의 지도아래 준비운동과 스트레칭, 태보 및 에어로빅, 아령 운동 및 마무리 운동으로 진행되었는데 매회 200여명이 넘는 시민이 참여, 야간운동으로 더위를 이겨내었다. 팔달구보건소 야간운동프로그램 수료식 가져_1 보건소측은 사전에 체성분 분석을 실시하여 운동 실시 3개월 후 재 측정해 참가자의 비만을 비롯한 건강챙기기에 적극적으로 나서고 있었는데, 이번 수료식때는 최고 8kg을 감량한 시민을 비롯하여 200여명의 참여자들이 평균 2kg을 감량하였고 체지방량은 1.2kg감량의 성과가 있었다. 몸무게 감량의 효과뿐만 아니라 직장이나 여러 사유로 주간 운동프로그램을 참여 할수 없는 직장인과 가족이 함께 모여서 저녁시간대 건전한 가족운동문화로 자리잡는 역할도 했다는 평가를 받았다. 야간운동에 참여한 한 주민은 "건강도 챙기고 아들내외와 손자까지 함께해 가족간의 사랑도 커지는 것 같다."면서 "서로 몰랐던 이웃 주민과 유대를 높이는 어울림의 시간이 되는 등 정서적으로도 건강해졌다"고 즐거워 했다 수원월드컵경기장에서 운영한 야간운동은 올해로 3년째가 되며, 약 1000여명의 시민이 참여하고 있어 저녁시간대 시민 운동으로 자리잡고 있다. 팔달구보건소는 수료식 이후에도 야간운동장소를 보건소 신청사로 옮겨 지속적인 사업으로 운영할 계획이다 0
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