새해 운동, 야간프로그램으로 시작하자

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새해 운동, 야간프로그램으로 시작하자 팔달구보건소, 직장인과 시민을 위한 3개월 야간운동 프로그램 운영 2009-01-23 11:46:49최종 업데이트 : 2009-01-23 11:46:49 작성자 : 김은경
새해 운동, 야간프로그램으로 시작하자_1 팔달구보건소는 새해를 맞아 운동을 결심하였으나 직장생활 등으로 운동할 기회가 없는 직장인과 주민들을 대상으로 야간운동 프로그램을 운영한다. 국민건강보험공단 국민건강증진센터(팔달구 우만동 송림빌딩 9층)에서 실시하는 이 운동 프로그램은 2월 10일부터 4월 30일까지 매주 화․수․목요일 저녁 7시 30분부터 9시까지 1시간 30분간 운영하며 개인별 체성분 측정을 시작으로 맞춤형 운동프로그램을 운영한다. 밴드를 활용한 스트레칭, 에어로빅, 태보를 이용한 유산소 운동, 아령을 활용한 근력운동까지 비만예방 및 체력증진을 위한 다양한 운동프로그램을 운영해 자기 건강관리 능력을 향상시키기 위한 장을 마련해 준다 팔달구보건소는 이번 야간운동프로그램을 시작으로 5월에는 수원월드컵경기장 야외광장, 8월에는 팔달구보건소 대강당에서 야간운동을 지속적 실시할 계획이다 . 한편 지난 2007년부터 시작한 수원월드컵경기장 야외광장 야간운동 프로그램은 시민의 큰 호응을 얻어 올해로 3년째를 맞이하고 있다. 야간운동 접수기간은 2월 6일까지이며 전화(팔달구보건소 건강증진팀 228-7719)로 접수하면 된다 0
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