줄넘기와 함께 건강 다이어트를

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줄넘기와 함께 건강 다이어트를 2008-10-07 14:39:35최종 업데이트 : 2008-10-07 14:39:35 작성자 : 이정훈
권선구 서둔동은 주민자치위원회(위원장 윤여연) 주관으로 '줄넘기와 함께 건강 다이어트를'이란 주제를 걸고 생활체육교실을 운영한다. 10월 7일부터 매주 화ㆍ목 오후 7시부터 2시간동안 운영하며 운동이 부족한 학생과 주민들이 음악줄넘기를 통하여 각종 질병을 예방하고 건강을 증진함을 물론, 동민들의 화합과 단합에 크게 기여할 예정이다. 줄넘기와 함께 건강 다이어트를_1 음악줄넘기는 음악에 맞춰 줄을 넘는 유산소 운동으로 신체를 골고루 발달시키고 심폐기능과 지구력, 근력, 평형감각, 운동능력을 향상시켜 주민들의 건강증진에 많은 역할을 할 것으로 기대된다. 현재 서둔동에서는 주민자치센터와 아파트 단지에 음악줄넘기 교실을 통해 주민들의 건강증진을 위해 노력하고 있으며, 그간 경기 평생학습축제 참가, 수원시 주민자치센터 동아리 경연대회 참가, 튤립축제 기간중 동아리 시범공연, 서둔동 한마음 음악회 시범공연 참여로 주민들이 보다 더 쉽게 줄넘기를 접하고 참여할 수 있는 분위기를 조성하여 왔다. 그 외에도 서둔동 주민자치센터에서는 한국무용, 사진촬영, 목가구공예, 기타교실, 당구교실, 서예, 태극권 등 각계 각층이 다양하게 참여할 수 있는 프로그램을 운영해 주민들이 건전하게 여가선용을 하고 살기좋은 공동체의식 함양에 노력하고 있다. 0
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