붐붐 야간운동교실 2기 성황리 마쳐

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붐붐 야간운동교실 2기 성황리 마쳐 2011-07-25 15:46:48최종 업데이트 : 2011-07-25 15:46:48 작성자 : 김정원
수원시 영통구보건소는 건강과 운동에 관심이 있지만 여러가지 사정으로 인해 운동을 망설이는 주민들을 대상으로 붐붐 야간운동교실 2기를 운영하여 오는 22일 성황리에 끝마쳤다. 이번 프로그램에서는 흥미와 체중감량을 동시에 잡을 수 있도록 태권도와 복싱의 동작을 응용한 태보 프로그램을 운영하여 좋은 호응을 얻었다. 더운 날씨에도 불구하고 참여자들은 높은 출석율을 보였고, 최고 5kg의 체중감량에 성공한 사람도 있었으며, 대부분의 참여자들의 혈액검사 결과 중성지방과 저밀도 콜레스테롤도 많이 감소한 것으로 나타났다. 또한 고칼로리의 영양섭취 및 신체활동 부족으로 발생되는 비만 및 성인병을 예방하고자 식습관 관리를 위한 영양교육도 함께 실시하여 알찬 프로그램으로 진행되었다. 프로그램 참여자중 한사람은 "운동도 재미있고 체중도 많이 감소해 일석 이조의 효과를 보았다며, 더운 여름밤 땀 흘리며 운동하는 것도 좋은 피서방법"이라고 말했다. 앞으로도 영통구보건소는 지역주민의 건강생활태도와 행동습관 변화를 유도하기 위해 다양하고 재미있는 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다. 붐붐 야간운동교실 2기 성황리 마쳐_1 , 붐붐 야간운동교실 2기 성황리 마쳐_3 0
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