비만프로그램 빨강혈관 찾아 돌고 돌자

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비만프로그램 '빨강혈관 찾아 돌고 돌자' 상반기 순환운동 대상자 모집 2012-01-17 10:38:55최종 업데이트 : 2012-01-17 10:38:55 작성자 : 양길숙
비만프로그램 '빨강혈관 찾아 돌고 돌자'_1 2010년도 지역사회건강조사 결과에 의하면 수원시 전체성인 중 비만 인구율은 22.7%로 2008년도 20.7%에 비해 비만 유병률이 점차 증가 있음이 밝혀졌다. 최근 성인비만율 증가와 관련하여 에너지 섭취기준을 초과하여 섭취하는 인구 비율이 증가하고 있으나, 신체 활동율은 감소하고 있는 추세로 앞으로도 더 비만이 증가 될 것으로 추정된다. 비만은, 합병증으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 여러 가지 대사적 합병증이 있고, 특히 심뇌혈관질환의 일환 및 사망률을 증가시키는 주원인으로 중요한 건강상의 문제를 초래할 수 있다. 이에 팔달구보건소는 시민들의 규칙적인 운동을 통한 만성위험 인자 감소와 시민건강 체력 향상을 위한 '빨강 혈관 찾아 돌고 돌자' 순환운동을 실시한다. 순환운동은 15명이 한 팀을 이뤄 근력운동과 유산소 운동을 함께하는 운동 프로그램으로 30분만으로 다른 운동에 비해 효과적으로 체중을 감량을 시킬 수 있을 뿐 아니라 각종 질병에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 접수방법은 본인이 직접 내소하여 체성분 측정 후 대상자로 선별되면, 비만자만, 어르신 및 만성질환자반, 직장인반으로 구분하여 1회 영양교육과 10회 운동교육이 주3회 월, 수, 금요일에 운영된다. 또한 근골격센터와 연계 대상자에게 골밀도 검사와 3D척추영상촬영도 무료로 시행한다. 상반기 순환운동 접수기간은 1월30일부터 2월3일까지 5일간이므로 쉬운 방법과 짧은 시간으로 체력이 약한 어르신 및 여성들에게 적당한 운동으로 시민들의 많은 참여가 있기를 바란다. 기타 자세한 사항은 팔달구보건소 운동처방실 228-7801로 문의 0
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