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생활속에서 우리의 건강을 챙기자
얼마전 어머니께서 아는 분이 쓰러지셨다는 얘기를 들었다.갑자기 문득 생각난 것이 나도 이제 건강을 챙길 때가 되지 않았나 하는 것이다. 평소에 내가 어린 나이라고 생각해 왔기 때문에 건강은 챙기지 않아도 괜찮을 것이라고 생각하고 살아왔다.그러나 건강이 나빠지는건 몸의 늙음 때문 ..
건강
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스트레스
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인스턴트
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척추
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강민영
시민기자 강민영 | 2010-02-02 01:02:21
"저는 내복을 입고 있어요"
필자는 얼마 전 '학교 선진 리더십 과정'(주최 교육과학기술부)교육을 수원 율전동 소재 성균관대학교에서 받았다. 캠퍼스에 걸려 있는 내복입기와 에너지 절약 현수막이 눈에 띈다.올 겨울 트랜드는 내복입기, (코드)뽑기 (전열기구)끄기 (계단)걷기 (출입문)닫기 (실내온도)지키기. ..
이영관
,
지구살리기
,
내복입기
,
에너지 절약
시민기자 이영관 | 2010-02-01 19:09:22
만리장성에서 수원화성을 생각하다
지난주 북경여행 다녀왔습니다
지난주 뜻이 맞는 사람들과 북경여행을 다녀왔다. 중국여행길은 이번이 6번째이지만 북경은 처음이다. 길림성 고구려 답사, 연태에서 시작해 정주. 낙양. 서안까지 다녀온 황하문명탐사, 대한민국 망명임시정부였던 상해, 장보고 유적 ..
시민기자 김해자 | 2010-02-01 14:52:49
21세기, 우리에게 필요한 것
오륜(五倫)의 '장유유서(長幼有序)'
지금은 21세기로 엄청난 과학발전과 더불어 생활이 편리해지고 있다. 그에 따라 우리나라는 고령화 국가를 넘어 초고령화 국가로 진입하고 있을 만큼 노인들의 인구비중이 점차 커지고 있다. 이때, 우리에게 가장 필요한 것은 무엇일 ..
장유유서
시민기자 조보경 | 2010-02-01 11:29:32
수원 현대건설, 선두 질주
득점기계 케니의 맹활약에 3-1 완승
용병 케니가 맹활약한 프로배구 수원 현대건설이 인천 흥국생명을 6연패의 수렁에 몰아넣으며 1위 독주체제에 가속 페달을 밟았다.현대건설은 31일 수원실내체육관에서 열린 NH농협 2009-2010 V리그 4라운드 흥국생명과의 홈 ..
시민기자 유현석 | 2010-02-01 09:45:03
명절기간 아프면 국번없이 1339번으로 전화
의료상담, 병ㆍ의원 및 약국안내 등 서비스 받을 수 있어
2010년 설 명절기간(2월13일~15일) 동안 응급환자가 발생할 경우 국번없이 1339번으로 전화하면 의료상담과 응급처치 상담, 당직의료기관과 당번약국 안내, 구급차출동 연결 등 다양한 응급의료서비스를 24시간 제공 받을 ..
1339
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응급의료정보센터
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의료상담
,
당직의료기관
,
당번약국
시민기자 김창성 | 2010-02-01 09:00:15
'시래기'와 '우거지'의 차이
'시래기'와 '우거지'는 차이가 있다. 사전적 의미를 살펴보면, '시래기' -배춧잎이나 무청을 말린 것. - 시래기를 볶아 대보름에 먹는다. - 시래기를 말리기 위해 겨우내 벽에 걸어놓아야 한다. '우거지'-푸성귀를 다듬을 때에 골라 놓은 겉대. - 김장이 끝나면 우거지를 정리 ..
윤재열
,
‘시래기’
,
‘우거지’
시민기자 윤재열 | 2010-02-01 08:26:46
전국동시지방선거를 위한 선거아카데미 열려
정책 선거문화와 공명정대한 선거혁명이 시작되길...
경기도선거관리위원회는 2월2일과 ~3일 이틀에 걸쳐 수원시청 별관2층 대강당에서 금년 6. 2 지방선거와 관련하여 입후보예정자 및 선거관계자 500여명이 참석한 가운데 선거아카데미 과정을 열었다.중앙선관위에 따르면 6.2 지 ..
6.2 전국동시지방선거
,
선거아카데미
,
정책 선거문화
,
공명정대한 선거혁명
시민기자 이혜준 | 2010-02-01 06:16:49
가혹한 겨울이라도 봄, 여름, 가을이 우리를 기다린다
겨울 다음 봄처럼 밝은 소망을 가지고 힘내세요
한국의 추위에 기가 눌린 시간이었다. 세상살이가 버거운 사람들에게 더욱 가혹한 추위였으리란 생각을 해보았다. 세상 사람들에게 봄, 여름, 가을, 겨울은 자연이 주는 또 다른 가르침은 아닐까도 생각해본다. 계절이 바뀌는 때마다 ..
우크라이나 겨울
,
한국의 겨울
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봄
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여름
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가을 겨울
,
희망
,
김형효
시민기자 김형효 | 2010-02-01 05:23:46
학창시절, 개구쟁이 친구들이 그립다
60-70년대 학교 가는 길은 어떤 모습이었을까?
1월의 마지막 주말, 어디로 떠나볼까? 고민 한다.방학기간 동안 놀기만 하는 둘째아들에게 아빠가 학교 다니던 시절 그때 모습과 거리를 체험해보는 추억여행을 떠나 보자고 제안하지만 아들은 영 관심이 없어 보인다.60-70년대 ..
학창시절
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친구
,
추억
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시민기자 박종일 | 2010-02-01 00:21:24
냉장고 이렇게 청소해봐요
날씨가 화창한 날에는 집안에 먼지가 굴러다니는 모습이 너무 적나라하게 보인다. 진공청소기로 돌리고 스팀청소기로 밀고 나서 돌아 서 보면 TV 위나 책상위에 먼지가 내려앉은 모습이다. 특히 가족들이 다 있는 주말이면 햇빛이 비치는 곳에는 움직임이 있을 때마다 먼지가 날아다니는 ..
냉장고 청소
,
진공청소기
,
스팀청소기
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심춘자
시민기자 심춘자 | 2010-01-31 13:22:02
부모님께서 장뇌삼을 보내오셨다
예고에 없던 선물을 받고
설 대목이다. 전통시장이나 백화점이나 설 명절 선물을 구입하려는 사람들이 북적일 때다. 없는 사람들은 없는 대로 성의를 표하기 위한 작은 것이라도 준비해야 고향 내려 갈 때 마음이 조금은 덜 무겁겠다. 넉넉하게 사는 사람들이 ..
시민기자 심춘자 | 2010-01-29 19:52:54
결혼적령기에 관한 논란
좁혀질 줄 모르는 두 사람의 의견차
젊은층의 결혼 평균 연령이 높아지고 있다. 부모로부터 독립을 해서 홀로서기를 해야 할 나이에 직장을 구하지 못해 어려움을 겪고 있는 젊은이들이 하나둘이 아니다. 결혼이란 것은 인생에 있어서 큰 전환점이고 삶의 가장 획기적인 ..
시민기자 박신희 | 2010-01-29 18:04:57
가족은 나를 우울증에서 벗어나게 해줬다
학습된 무기력 (Learned Helplessness)
어느 곳으로도 피할 곳이 없으며 바닥에는 전기가 흐르도록 설계되어 있는 상자 속에 개를 가두었다. 그리고는 신호음과 함께 상자의 바닥에 전기를 흐르게 하여 개에게 몇 번인가 전기충격을 가하였다. 전기의 흐름에 놀란 개는 상자 ..
무기력
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우울증
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셀리그맨
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유시홍.
시민기자 유시홍 | 2010-01-29 16:52:58
청소년 일일방범체험 현장에 가다
수원방범기동순찰대 연무지대 시행
수원방범기동순찰대 연무지대(지대장 박승직)는 겨울방학을 맞아 1월18일부터 29일까지 2주일간에 걸쳐 연무동 관내 일일방범체험을 실시하고 있다.연무동 주민 센터 홈페이지를 통하여 접수된 신청자를 대상으로 연무지대에서 밤9시부 ..
청소년 일일방법체험
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수원방범기동순찰대
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연무지대
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김기승
시민기자 김기승 | 2010-01-29 13:03:59
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