영통종합사회복지관, 어르신 건강 관리를 위한 건강댄스 무료 공개 강좌 실시

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영통종합사회복지관, 어르신 건강 관리를 위한 건강댄스 무료 공개 강좌 실시 "운동을 생활화하여 정신적·육체적으로 건강한 노후 즐기세요" 2024-01-12 15:42:39최종 업데이트 : 2024-01-12 15:42:36 작성자 : 시민기자 신현명
'건강체조 공개 무료강좌' 홍보 이미지 영통종합사회복지관(관장 이영애)은 초고령 사회에 접어들면서 건강 위험이 있는 고령자를 대상으로 「건강댄스」 공개 수업을 오는 23일과 25일 양일간 운영한다. '건강댄스'는 신나고 즐거운 음악에 맞춰 골반저근을 강화하는 케켈운동과 유산소운동 그리고 맨손체조로 구성되어 있다. 이는 요실금 관리 및 성인병 예방에 탁월한 운동이다. 세부 프로그램 및 참여 방법 문의가 있는 경우 영통종합사회복지관에 직접 방문하거나, 전화(031-2018-8324,8325) 로 접수하면 된다. 무료강의, 강좌, 건강댄스, 어르신 연관 뉴스 영통종합사회복지관 가정의 달 맞이 특강 진행2024.04.24 영통종합사회복지관 노인맞춤돌봄서비스 봄나들이 진행2024.04.24 영통종합사회복지관, 이천 서경들마을에서 자원봉사자 나들이 실시2024.04.19 2
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