[한의학 칼럼]사회적 성공을 앞당기는 한방 다이어트
정국영/한의사
2009-03-16 09:50:08최종 업데이트 : 2009-03-16 09:50:08 작성자 : 편집주간 김우영
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[한의학 칼럼]사회적 성공을 앞당기는 한방 다이어트_1 사람은 매일 음식을 통해서 하루에 일할 에너지를 보충 받으며 그것이 부족할 때는 영양 결핍으로, 넘칠 때는 비만으로 이어지고 있습니다. 우리나라는 점차 영양과잉으로 인하여 비만환자가 늘어나고 있어서 여성뿐만 아니라, 남성의 복부비만은 30대 이후부터 급격히 늘어나고 있습니다. 따라서 통상적인 다이어트 법을 소개하기 이전에 먼저 이번 칼럼에서는 음식을 통하여 성공적인 다이어트뿐만 아니라 인생의 성공을 불러오는 습관을 만드는 방법을 이야기 해보고자 합니다. 좋은 운명을 타고난 사람도 좋은 육체를 타고난 사람도 그 몸을 소중히 하여야 건강을 누릴 수 있듯이 음식을 먹는 방법 또한 그 법칙이 예로부터 한의학에서는 전해 내려오고 있습니다. '동의보감'에서도 사람의 정력을 충만 되게 하는 최고의 방법으로 현미쌀을 이용하여 밥을 지을 때 하얗게 모이는 액체를 쌀의 정기가 모인 거라 하고 이것이 사람의 정기를 살리는데 최고라고 말하고 있습니다. 오늘날의 음식은 옛날 사람이 볼 때는 산해진미로써 없는 것이 없고 다양할 것입니다. 성공을 바라는 사람이나 건강을 바라는 사람이나 모두 제일 먼저 식사를 절제해야 하며 이것을 매일 엄격히 실행할 수 있어야 하며 이것이 절제될 수 있다면 마음에 안정을 가져다주고 몸과 정신의 기운이 흔들림이 없기 때문에 점차 몸 안에 기운이 쌓이고 그것이 직장과 사회로 퍼져 성공을 앞당기는 첩경이 됩니다. 연관 뉴스
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