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"순환운동으로 건강체험 느껴보세요"
순환운동으로 건강체험 느껴보세요_1권선구보건소는 만성질환을 예방하고 체력증진을 위한 '뱃살 쏘옥~ 근육불뚝' 2기 순환운동을 지난 7일부터 시작했다.2기 순환운동은 6월29일까지 8주간 월ㆍ수ㆍ금(주3회) 운영되며 7월부터 시작되는 3기운영은 접수시 체성분 측정으로 대상자를 구분해 시간대별 운영된다.순환운동은 12명이 한팀을 이뤄 운동기구(12개)를 한번씩 번갈아가며 운동하며 한바퀴를 도는 것으로 근력운동과 유산소운동을 함께하는 운동 프 ..
양길숙 | 2009-05-11 20:09:52
순환운동의 건강관리
식생활 습관의 서구화와 편리한 운송수단의 발달, 편리한 아파트 생활등으로 인한 운동부족으로 비만, 고혈압, 심장병, 심뇌혈관질환 증가추세와 더불어 암으로 인한 의료비 지출 등 사망률이 높아지고 있다.순환운동의 건강관리_1우리 공직자의 경우도 예외가 아니며 또한 과중한 업무로 인해 스스로 건강관리할 시간적 공간적인 여유가 부족하므로 지난 2008년 공직자 건강진단 결과 각종 질환의 유소견자가 많아 시장님께서는 특별히 건강관리에 소홀한 공직자 대상 프로그램을 실시중이다.현 ..
양길숙 | 2009-02-24 13:26:08
천식과 아토피 피부염의 올바른 예방과 관리 교육
권선구보건소는 오는 18일 오후 3시30분부터 청사 2층 보건교육실에서 천식과 아토피 피부염의 올바른 예방과 관리에 대한 교육을 실시한다.천식은 전 세계적으로 소아와 성인 모두에게 발생하는 매우 흔한 질병으로 우리나라에도 약 5~10%가 천식을 앓고 있는 것으로 추정된다. 아토피 피부염 역시 최근 급증하고 있는 추세로 약 15~20%가 아토피 피부염으로 고통받고 있는 것으로 알려졌다.하지만 천식으로 진단받은 많은 사람들이 어떻 ..
양길숙 | 2008-09-01 17:38:44
'여성 건강지킴이' 무료 교육생 모집
권선구 보건소는 가정의 건강지킴이인 여성을 대상으로 한 건강프로그램을 오는 21일부터 9월8일까지 매주 월요일 10시부터 2시간씩 진행한다.우리 사회의 여성은 자신과 가족의 건강행위에 관한 결정을 내리고 가족의 건강을 위한 보건서비스를 추구하는 가족건강의 구심점이지만 정작 자신의 건강은 소홀히 해 건강상 매우 취약한 상태에 있다.이 프로그램은 여성 자신이 만성질환에 자가 관리를 할 수 있는 능력을 배양시키고 건강에 대한 바른 지식을 보급하기 위 ..
양길숙 | 2008-07-11 17:53:16
부모님과 함께해서 좋은 어린이 튼튼교실
최근 우리 사회는 풍요로운 식생활 환경에도 불구하고 아침결식과 편식, 패스트푸드 섭취 증가, 특정식품의 과다섭취등 잘못된 식습관으로 학생들의 영양불균형문제, 성인병 질환, 비만등 생활과 관련된 병이 증가하고 있다.권선구보건소에서는 이런 질병을 사전에 예방하기 위해 방학기간 중 영양, 조리 교육을 통해 학생들의 올바른 식생활습관 형성으로 건전한 신체와 정신적 성장에 도움을 주고자 'U-건강꾸러기 연계 학부모와 함께하는 어린이 튼튼교실'을 운 ..
양길숙 | 2008-07-10 20:33:27
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