지역사회 비만예방관리사업 2023년 근육 살리기 프로그램

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지역사회 비만예방관리사업‘ 2023년 근육 살리기 프로그램’ 수원시 장안구보건소 65세 미만 주민 대상 진행 2023-05-15 16:35:34최종 업데이트 : 2023-05-15 16:37:02 작성자 : e수원뉴스 김보라
장안구보건소 '2023년 근육 살리기 프로그램' 수원시 장안구보건소가 정자1동에 거주하는 65세 미만 주민 20여 명을 대상으로 '2023년 근육 살리기 프로그램'을 진행한다. 지역사회 비만예방관리사업인 근육 살리기 프로그램은 참여자들에게 신체 활동을 늘릴 수 있는 전신 근력 운동 프로그램을 제공하는 것이다. 운동 사전·사후에 체지방을 측정하고, 개별적으로 운동 상담을 제공한다. 또 근력 운동, 소도구 운동, 서킷 트레이닝(순환 운동) 등 다양한 운동법을 교습한다. 지난 8일 시작된 2023년 근육 살리기 프로그램은 6월 26일까지 월·수요일 정자1동행정복지센터 교육실에서 진행된다. 장안구보건소 관계자는 "건강한 식습관, 운동 습관으로 비만을 예방하고, 건강 체중을 유지할 수 있다"며 "동행정복지센터와 연계해 주민들에게 비만 예방서비스를 제공하고, 비만으로 인한 주민들의 만성질환을 예방하겠다"고 말했다. 0
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