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순환운동 "살은 빼고, 건강은 더하고"
장안구보건소 2017 순환운동 1기 프로그램 대상자 모집
2017-01-19 13:53:25최종 업데이트 : 2017-01-19 13:53:25 작성자 : 편집주간 김우영
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 순환운동 살은 빼고, 건강은 더하고_1 지역사회 건강문제를 반영한 다양한 프로그램을 개발해 주민의 건강수준을 향상시키기 위해 노력하는 장안구보건소는 오는 2월부터 순환운동을 시작한다. 순환운동은 근력운동과 유산소 운동을 동시에 병행, 짧은 시간 투자로 체중과 체지방을 감소시키고 건강유지에 필요한 근육발달과 체력 증진에 좋은 운동이다. 올해 1기 순환운동 프로그램은 2월 1일부터 3월17일까지 다이어트반, 실버반, 직장인반으로 운영되는데 체지방률이 높은 성인 총 48명을 모집해 주3회 진행한다. 23 ~ 25일접수하며 체지방이 높은 순으로 선발한다. 보건소 관계자는 "운동 시작 전·후 체성분 검사와 영양교육, 식사일기 작성, 식단관리도 병행하기 때문에 프로그램 참여자가 건강한 생활을 실천하는데 많은 도움이 될것으로 생각된다"며 많은 관심과 참여를 희망했다. 기타 자세한 사항은 장안구보건소 건강증진팀(☎031-228-5827)으로 문의. 연관 뉴스
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