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"굿바이 만성통증!" 나를 바꾸는 바디밸런스 운동요법
2015-07-03 11:07:57최종 업데이트 : 2015-07-03 11:07:57 작성자 : 편집주간 김우영
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   굿바이 만성통증! 나를 바꾸는 바디밸런스 운동요법_1 수원시 근골격 건강센터에서는 평소 잘못된 자세와 불균형적인 근육 사용으로 근골격계의 만성통증을 느끼는 수원시민의 통증완화를 위한 '굿바이 만성통증-나를 좀 더 바꾸는 바디밸런스 운동요법'을 실시한다. 만성통증 경험자들은 심부근육이 약화되어 있는 상태이고, 고유 수용성 감각기능 저하에 의해 재위치 감각 능력이 결여되어 있기 때문에 자세 부정렬로 문제가 발생하면 통증이 발생한다. '나 좀 봐요'프로그램은 요추 골반부 안정화에 관여하는 조직을 강화하고, 단축된 근육신장에 도움을 주는 프로그램으로 구성하여, 척추구조에 역학적 스트레스를 최대한 줄이고 적절한 협응력과 신경근 조절을 유지하여 통증을 완화하는데 목적을 두고 있다. 오는 15일부터 매주 월, 수, 금(11시~12시)총 32회 팔달구 보건소 3층 대강당에서 운영될 예정이며, 신청접수는 6일부터 전화예약 후 방문접수로 40세~70세 미만인 수원시민 중 운동에 관심 있고, 꾸준히 참여하실 수 있는 분이면 누구나 신청가능하다. 팔달구보건소 관계자는 "프로그램을 통해 근골격계 만성통증의 완화 및 자가 건강관리 능력의 향상을 기대하며, 근골격계 질환 예방을 위해 다양한 사업을 펼쳐 나가겠다"라고 말했다. 운동 사업에 대한 기타 접수 및 자세한 사항은 수원시 근골격 건강센터 (☎ 031-228-7714, 204-2388)로 문의하면 된다. 연관 뉴스
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