안티에이징 프로젝트 관절튼튼교실 운영

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안티에이징 프로젝트 관절튼튼교실 운영 2015-05-18 15:14:27최종 업데이트 : 2015-05-18 15:14:27 작성자 : 윤희숙
안티에이징 프로젝트 관절튼튼교실 운영_1 영통구보건소는 오는 22일부터 6주 동안 만성관절염환자와 고위험군 40명을 대상으로 '관절 튼튼 교실' 프로그램을 운영한다. '관절 튼튼 교실'은 최근 고령화 사회로 접어들면서 계속 증가 하는 퇴행성관절염을 예방하기 위한 프로그램이다. 관절염은 평소 적절한 식사조절과 체중관리, 관절을 튼튼하게 할 수 있는 꾸준한 운동으로 잘 관리 하면 정상적인 일상생활이 가능해진다. 이번 강의는 황영애 (대한근관절건강학회) 강사가 매주 금요일 오후 2시부터 2시간동안 관절염에 대한 이해, 운동과 통증 다스리기, 체력관리. 관절염 약물관리와 자기조절, 민간요법 등을 주제로 관절염 전반에 관한 지식과 근력운동, 웃음, 율동시간으로 진행된다. 문의 : 영통구보건소 건강증진팀(031-228-8797) 0
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