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봄의 전령사, 봄나물
환절기에 지친 몸을 위하여 봄나물 어떠신지요?
요즘처럼 기후변화가 심하고 일교차가 10도 이상씩 차이가 나는 경우 우리 몸은 생체리듬이 깨지기 쉽다.특히 환절기 감기가 유행하기 때문에 체온유지에 항상 신경쓰고 봄나물과 과일을 많이 섭취하며 개인위생에 철저하다면 봄을 생기 ..
시민기자 김성희 | 2008-03-04 10:25:19
어촌마을에서나 볼 수 있는 오징어 말리기
물오징어 한 마리를 사다가 갖은양념으로 얼큰하게 버무려, 뜨겁게 달군 후라이팬에 살짝 두루치기를 하면 오징어두루치기가 된다. 오늘 저녁에 이 오징어요리를 식탁에 올려 놓으려고 시장에 나섰다. 날씨가 많이 풀렸다고는 하지만, 내 얼굴을 스치는 바람은 여전히 차가웠다. 맛있는 ..
시민기자 백미영 | 2008-03-03 17:12:42
성빈센트병원, 말기암환자 호스피스 지원기관 선정
말기암환자의 통증관리 등 총체적 서비스 제공, 삶의 질 향상에 기여
보건복지가족부는 말기암환자 호스피스 지원기관 선정을 위해 사업계획서를 제출한 52개 호스피스기관에 대해 말기암환자 호스피스기관 평가위원회에서 평가한 결과, 시설 및 인력·장비 기준에 적합한 수원 성빈센트병원 등 30개소를 2 ..
시민기자 김창성 | 2008-03-03 13:28:39
봄철 산행시 주의사항
봄은 낙석, 낙상사고가 가장 많이 발생하는 계절
봄 산행에서 가장 주의를 기울여야 하는 때는 얼음이 녹기 시작하는 3월경이다. 해빙기는 어느 때보다도 산행하기 까다로운 계절이기 때문에 사전에 꼼꼼한 준비가 필요하다. 물, 의복, 식량, 약품은 계절에 관계없는 산행의 기본 ..
시민기자 김창성 | 2008-03-02 20:47:50
함께 달리는 경기마라톤 대회
달리는 성취감을 느껴보자
오는 4월20일 일요일 수원시 수원종합운동장에서 전국 마라토너들의 축제인 제6회 경기도마라톤 대회가 열린다이번 대회는 세계속의 경기도, 효와 문화의 도시 수원시, 화성시, 경기일보가 공동으로 주최하는 대회로 전국 마라톤 마 ..
시민기자 박종일 | 2008-03-02 11:42:20
시종일관 친절하신 모습, 감사합니다.
현대오일뱅크 영통점 정종윤 팀장님을 칭찬합니다
영통구 매3동 현대오일뱅크 이즈모터스 영통점 정종윤팀장을 칭찬한다.자동차 왼쪽 라이트에 불이 들어오지 않아 이곳을 방문하였는데 평소 브레이크가 이상하다고 하였더니 점검을 해 주었다. 이것 저것 보더니 차계부를 꺼내달라고 하여 ..
시민기자 김성희 | 2008-02-29 21:16:07
승강장이 달라졌어요!
노선버스의 도착시간과 경유지도 잘 알려주네요.
"00번 버스 경유 예정입니다. 몇분 후에 도착합니다" 라는 메세지가 전광판에 뜨는 것은 알고 있었지만 방송까지 해 주는 줄 정말 몰랐다.방송까지 해 주니 갑자기 신이나고 눈물까지. 전광판은 눈으로 확인이 되어 정확하고 방송 ..
<교통안전 잘 지켜서 건강한 미래를 구현하자>
시민기자 김성희 | 2008-02-29 20:13:26
사고를 미리 예방합시다
갑자기 눈이 많이 왔다. 밤사이 내린 눈이 많았다. 다행히 거리엔 눈을 치워서 다니기엔 불편하진 않았다. 그러나 운전을 하다 보니 눈도 안 치우고 운전하는 차가 있었다.뒤에 따라 가는 차도 앞의 상황이 어떻게 될지 모르니 위험하고 눈 덮인 차 운전 하는 사람도 잘 안 보이니 위 ..
시민기자 김정옥 | 2008-02-29 14:40:10
경로무료급식 자원봉사자 모집
영통종합사회복지관 반달식당에서는 경로무료급식(배식 및 주방보조) 봉사를 해주실 자원봉사자를 모집합니다.지역주민 누구나 가능하며 월요일~금요일 중 주1회 이상, 봉사시간은 11시에서 14시까지 총 3시간입니다.신청방법은 영통종합사회복지관 홈페이지 공지사항을 참고하시면 되고 사무실 ..
시민기자 주자영 | 2008-02-29 11:45:04
올 년말까지 유류세 내린다
3월 중순께부터 휘발유, 경유, 액화석유가스(LPG)등이 유류세 10%가 내린다고 한다. 그러므로 휘발유는 리터당 82원, 경유는 리터당 58원, LPG는 리터당 17원씩 내린다. 유류세 인하는 연말까지 적용되어 내린다고 하며, 세금이 내리는 만큼 판매 가격이 낮아 ..
시민기자 백미영 | 2008-02-29 10:20:54
보기드문 잡초의 풍경
화분에 물을 주다가 우연히 화분 뒤쪽에 뭔가 푸릇푸릇한게 보여서 돌려 보았더니 난초 화분 벽에 뚫린 조그만 숨구멍 사이로 잡초 하나가 자라고 있었다.잡초가 아무데서나 잘 자라고 생명력도 끈질기라고는 하지만, 이렇게 화분의 조그만 숨구멍에서 소중한 한 생명이 탄생 할 줄이야 전혀 ..
시민기자 백미영 | 2008-02-28 21:19:58
가래떡과 잡곡을 이용해 만든 뻥튀기
잡곡밥 먹기 싫어할 때도 아주 좋답니다.
잡곡밥이 좋은 것은 알고 있지만 쌀과 함께 잡곡을 넣어 밥을 지으면 싫어 하는 경우도 있다. 하지만 몸에 좋은 잡곡먹이는 방법은 의외로 간단하다.1. 신문지 위에 최대한 얇게 펴서 떡국용 떡을 말린다.2. 먼지가 생기지 ..
시민기자 김성희 | 2008-02-28 20:26:30
해장 라면
짧은 시간에 간단하게 누구나 쉽게 끓일 수 있는 속풀이 해장라면...이렇게 하면 확실히 속이 확 풀려요 (1) 냄비에 물을 받아 불에 올린다.(2) 된장을 조금 푼다.(3) 콩나물, 김치, 파를 넣는다.(4) 계란과 라면 스프를 넣는다.(5) 물이 끓기 시작하면 라면을 넣는다 ..
시민기자 김정옥 | 2008-02-28 16:41:40
홈플러스 PB제품 가격 인하
얼마전 밀 값이 폭등하여, 앞으로 밀가루, 과자, 라면 등이 오를것이라고 하여, 사재기를 하는 소비자들도 있었지만, 웬지 나는 사재기를 하고 싶지가 않아서 라면이나 밀가루를 사 두지 않았었다.그런데 27일 어제 홈플러스에서 자체브랜드(pb상품) 제품가격을 12~20% 내린다는 ..
시민기자 백미영 | 2008-02-28 15:20:07
수원안실련 창립1주년 기념 행사
더 큰 사랑의 실천을 위하여
수원과 인근지역의 안전사고(전기, 화재, 가스, 산업, 환경, 교통) 유형 및 예방법을 널리 알려 시민들에게 안전의식을 깨우치고 시민 스스로가 안전 사고 예방에 적극 동참토록하고 있는 수원안실련이 2월 27일 창립 1주년을 ..
시민기자 김명란 | 2008-02-28 13:07:08
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