필라테스로 바디라인 만들기 참여자 모집

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필라테스로 바디라인 만들기 참여자 모집 2014-04-04 14:20:37최종 업데이트 : 2014-04-04 14:20:37 작성자 :
필라테스로 바디라인 만들기 참여자 모집_1 장안구보건소는 오는 21일부터 6월 20일까지 매주 월.수.금 오전 10시부터 11시까지 제2기 필라테스로 바디라인 만들기 프로그램을 운영하고 오는 14일까지 참가자를 모집한다. 대상은 체중대비 저근육형으로 25명을 모집하며 굳어진 몸의 복근과 허리를 단련하여 유연하고 균형있게 가꾸어주는 프로그램이다. 내용은 프로그램 전. 후 체성분검사, 필라테스 주 3회 총 25회 운영, 복부강화운동 (크런치, 싯업, 롤업, 싱글 레그 스트레칭 )과 비만예방을 위한 영양교육 등이다. 보건소 관계자는 "지난 1기 운영을 통해 많은 분들이 큰 효과를 봤다"면서 많은 관심과 참여를 희망했다. 문의: 장안구보건소 운동처방실 228-5827 연관 뉴스 황구지천 벚꽃축제 그림 그리기대회 시상2017.05.26 권선구, 각 동 선거작업 현장 순회 확인2017.04.24 꽃향기 그윽한 황구지천 벚꽃축제에 놀러오세요2017.03.24 0
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