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[건강칼럼] 잠 못 이루는 밤, 불면증 극복 방법

아주대학교병원 가정의학과 정수지 교수

1. 불면증: 잠들지 못하는 밤의 이유 불면증이란 적절한 수면 환경이나 기회가 있음에도 불구하고 밤에 잠을 잘 못자는 질환이다. 수면증상으로는 쉽게 잠들지 못하거나 중간에 자주 깨거나, 원하는 시간보다 훨씬 더 ..

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2025-05-05
[건강칼럼] 3~4년에 한번씩 유행하는 마이코플라즈마 폐렴

아주대학교병원 소아청소년과 정현주 교수

3~4년에 한 번 씩 유행하는 '마이코플라즈마' '마이코플라즈마'는 바이러스와 세균의 중간 형태이다. 보통 균이라고 통칭하지만 정확하게 세균과 같지는 않다. 마이코플라즈마는 이전에도 항상 있던 균이었으며, 평균적 ..

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2025-04-28
[건강칼럼] 어르신들만의 질병? 젊은 나이에도 찾아오는 '무릎관절염'

고려대학교 안산병원 정형외과 박형준 교수

무릎관절염은 누구나 겪을 수 있고 나이가 들수록 더 흔해지는 질병이다. 그러나 최근에는 격한 운동과 활동을 즐기는 젊은 층에서도 무릎관절염을 앓는 사례가 늘어나고 있어 예방과 치료법에 더욱 관심이 쏠리고 있다. ..

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2025-04-21
[건강칼럼] 평소와 다른 아이의 복통, 응급질환 장중첩증 의심해야

고려대학교 안산병원 소아외과 오채연 교수

장중첩증은 주로 소아에서 발생하는 응급질환으로, 장의 한 부분이 인접한 다른 부분 안으로 말려 들어가는 상태를 말한다. 적시에 치료하지 않으면 장 괴사와 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 신속한 ..

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2025-04-14
[건강칼럼] 잠 못 드는 밤, 심장은 괴롭다

고려대학교 구로병원 순환기내과 나진오 교수

인간은 삶의 3분의 1을 잠으로 보낸다. 잠을 잘 때 우리 몸은 낮 동안 소모되고 손상된 세포 기능을 회복하며, 생체 에너지를 효율적으로 관리하고 저장한다. 충분한 수면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. ..

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2025-04-07
[건강칼럼] 처지는 눈꺼풀, 어눌한 발음... 혹시 중증근무력증?

고려대학교 안산병원 신경과 소정민 교수

스트레스와 과로로 몸에 힘이 없고 무기력하다고 호소하는 사람들을 주변에서 흔히 볼 수 있다. 그러나, 단순히 기운이 없는 것과는 다르게 실제로 어떤 일을 수행할 때 힘이 빠져 다 못하는 경우는 '중증근무력증'의 증 ..

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2025-03-31
[건강칼럼] 돌연사 부르는 희귀 심장질환 '심근병증'

아주대학교병원 순환기내과 소문승 교수

1. 심근병증의 종류 ○ 확장성 심근병증 : 심근이 얇아지고 심장이 늘어나면서 수축력이 감소하는 질환. 유전적 요인, 바이러스 감염, 알코올 중독 등에 의해 발생할 수 있음. ○ 비후성 심근병증 : 심근 ..

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2025-03-22
[건강칼럼] "봄이 두려워요..." 알레르기 비염

고려대학교 안암병원 이비인후과 신재민 교수

A씨(23세, 여)는 요즘 고민이 많다. 봄이 다가오면서 알레르기 비염 증상이 심각해졌기 때문이다. 아침마다 감당할 수 없을 정도로 콧물이 흐르고, 밤에는 코가 막혀 잠을 이루지 못해 다음날 업무에 어려움을 겪고 ..

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2025-03-17
[건강칼럼] 쉽게 전이되는 식도암, 조기진단이 중요하다

고려대학교 안암병원 소화기내과 최혁순 교수

박씨(42세, 남)는 평소 일주일에 세 번 이상은 술자리를 가질 정도로 음주를 즐긴다. 어느날 평소와 같이 직장동료들과 음주를 즐기던 와중 음식이 목에 걸리는 듯한 느낌을 받았지만 대수롭지 않게 여겼다. 그 후 지 ..

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2025-03-10
[건강칼럼] 개학 이슈! 학교 가기 싫어하는 금쪽이 속사정

고려대학교 구로병원 정신건강의학과 이문수 교수

3월이 다가오면서 개학을 앞둔 학부모들은 자녀의 학교생활에 대한 걱정이 커지기 마련이다. 새로운 학년이나 학교로의 진학을 앞두고, 아이들은 새로운 친구들, 담임선생님 등 낯선 환경에 적응해야 한다. 이 과정에서 일 ..

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2025-02-28
[건강칼럼] 간 때문인 줄 알았는데... 초기 발견 어려운 담관암

고려대학교 안암병원 소화기내과 이재민 교수

박 씨(65세, 남)는 30여 년간 근무했던 직장에서 퇴직한 이후 등산과 골프를 즐기며 건강한 생활을 이어가고 있었다. 어느 날, 함께 등산하던 친구가 얼굴이 누렇게 보인다며 간 건강에 문제가 있는 것 아니냐고 물 ..

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2025-02-24
[건강칼럼] 직장인 허리 건강, 올바른 자세와 수분 섭취가 포인트

아주대학교병원 정형외과 정희웅 교수

자신도 모르게 척추에 부담을 주거나 허리에 문제를 일으킬 수 있는 자세를 장시간 유지하는 경우 척추 건강을 위협할 수 있다. 장시간 앉아서 일하는 사무직 종사자는 요추에 가해지는 압력으로 근육 피로와 긴장을 느끼기 ..

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2025-02-16
[건강칼럼] 새해, 24시간 건강하게! 영양제 복용 가이드

아주대학교병원 가정의학과 주남석 교수

신체 활력을 돕기 위해 아침에 영양제를 복용하며 하루를 시작하는 사람이 많다. 일부 영양제는 아침에 먹는 것이 에너지 대사적 측면에서 도움이 될 수 있지만 그 종류와 성분에 따라 최적의 복용 시간이 각기 다르다. ..

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2025-02-10
[건강칼럼] 지금 투석 중인데 신장 이식을 꼭 해야 할까요?

아주대학교병원 이식혈관외과 방준배 교수

말기 신장병을 일으키는 다양한 질환(고혈압, 당뇨, 사구체신염, 다낭신)으로 인해 신장이 제대로 된 기능을 하지 못하는 환자들에게 신장 역할을 대신하는 치료(신대체요법)를 시행한다. 신장 이식은 신대체요법 중 하나 ..

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2025-02-03
[건강칼럼] 가슴이 두근거린다는 우리 아이, 혹시 소아부정맥?

고려대학교 안암병원 소아청소년과 이주성 교수

요즘 A씨는 10살 자녀 때문에 걱정이 많다. 작년부터 아이가 가슴이 빨리 뛴다고 말해왔는데, 별일 아닌 것 같아 대수롭지 않게 넘겨왔다. 그러던 어느 날 어지럼증과 가슴 두근거림 증상을 호소해 응급실에 방문했고, ..

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2025-01-24

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