세류1동에서 개미허리 만들기

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세류1동에서 개미허리 만들기 2015-10-19 11:01:15최종 업데이트 : 2015-10-19 11:01:15 작성자 : 이은희
세류1동에서 개미허리 만들기_1 세류1동 주민자치센터는 매주 요가프로그램이 운영돼 20여명의 요가 수강생들이 건강관리에 만족을 보이고 있다. 요가는 명상과 호흡, 스트레칭이 결합된 복합적인 심신 수련 운동으로 건강관리는 물론 유연성, 몸매관리에 탁월한 도움을 주기 때문에 주부와 노인들에게 엄청난 인기몰이를 하고 있다. 특히 유연한 몸매나 개미허리를 원한다면 세류1동에서 요가를 배워볼 것을 적극 추천한다. 한 주부회원은 "매달 빠지지 않고 요가를 했더니 몸속의 독소도 빠지고 소화도 잘되고 피부도 많이 좋아졌다. 특히 몸매가 아줌마 몸매에서 S라인 몸매가 되어가고 있다"며 매우 행복해 하며 계속 요가를 배우고 싶다고 말했다. 세류1동 요가는 학원보다 훨씬 저렴한 월 이만원에 주 4시간동안 운영되니 관심이 있거나 개미허리를 원하시는 분은 자치센터 프로그램 모집에 신청하면 된다. 0
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