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팔달노인복지관, 비대면 걷기 프로그램 '건강챙기Go 마음챙기Go' 참여자 모집
2022-05-25 16:09:33최종 업데이트 : 2022-05-25 16:09:32 작성자 : 시민기자   김용건
참여자 모집 홍보지

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팔달노인복지관(관장 윤학수)은 13일부터 11월 30일까지 6개월간 우울감 감소 및 신체건강 증진을 위한 건강증진 비대면 걷기 프로그램 '건강챙기Go 마음챙기Go'에 참여할 지역주민 및 복지관 회원 어르신 100명을 모집한다.

'건강챙기Go 마음챙기Go'는 지역주민 및 복지관 회원 어르신을 대상으로 수원화성 중심의 자율적 걷기 프로그램을 제공한다. 참가자는 개인 건강 관리 역량을 높이고, 건강기능을 유지∙회복하며, 규칙적인 운동 습관을 형성할 수 있도록 기획됐다.

'건강챙기Go'는 6개월의 프로그램 기간 동안 걷기를 활용한 일일 7,000보 이상 달성하는 챌린지. '마음챙기Go'는 일일 3,000보 이상 달성하고 매 월 1회 이상 문화재를 방문하는 챌린지로 구성됐다. 

관계자는 "스마트폰 어플(워크온)을 활용해 걸음수를 체계적으로 관리하고 다양한 이벤트 참여 기회와 건강을 꾸준히 기록하는 습관을 어르신이 만들 수 있도록 했다"며 "상시 인바디 검사와 우울증고독 전문 심리 상담을 진행하여 심신건강문제 해결을 도모하고 사업의 효과성을 부각시키고자 한다"고 말했다. 
윤학수 팔달노인복지관장은 "코로나19로 인한 사회관계망 축소로 사회적 고립 및 우울을 겪고 있는 지역주민 및 복지관 회원 어르신들에게 본 사업을 통하여 사회관계망을 형성하고 사회적 고립감과 우울감을 해소하겠다"고 밝혔다.
 
본 프로그램 참여 방법 및 기타 문의는 팔달노인복지관(031-248-3800)으로 하면 된다.

참여자 모집 홍보지

참여자 모집 홍보지

#팔달노인복지관, 주민참여예산 지원사업, 수원 문화재 탐방, 걷기, 심신건강문제 해소, 여가선용의 기회 제공

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