[조원2동] 우리 다같이 걸어요! 활력 넘치는 걷기 프로그램 진행

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[조원2동] “우리 다같이 걸어요!” 활력 넘치는 걷기 프로그램 진행 2024년 마을자치 리빙랩 사업 ‘주민과 함께하는 건강걷기’ 2024-06-20 17:51:23최종 업데이트 : 2024-06-20 17:51:18 작성자 : 장안구 조원2동 행정민원팀 조효원
참여자들이 물병을 들고 전문강사의 지도에 맞춰 체조를 하고 있다. 수원시 장안구 조원2동은 지난 19일 '2024년 마을자치 리빙랩' 사업의 일환으로 주민과 함께 하는 건강걷기 '활력있는 걷기, 건강한 노년' 6차 수업을 진행했다. 이 프로그램은 지난달 8일 시작해 현재 6차 수업까지 운영되었다. 60~85세 어르신을 대상으로 광교산 산림욕장에서 다음 달 17일까지 매주 수요일 오전에 진행될 예정이다. 어르신 체조 전문 강사인 정희정 강사의 강의가 담긴 '걷기 및 체조 교실'을 활용해 어르신들의 건강과 활력 증진을 목표로 한다. 이날 프로그램에 참여한 한 주민은 "광교산 산림욕장까지 걸어오면서 여름의 녹음도 만끽할 수 있었다"며 "최신 유행하는 트로트 음악에 맞춰 산림욕장 나무 그늘 아래에서 진행되는 수업 덕분에 몸과 마음이 모두 상쾌해졌다"고 수업에 대한 감회를 밝혔다. 문미숙 주민자치회장은 "가속화되고 있는 인구 고령화에 맞춰 어르신들을 위한 건강 프로그램이 절실한 상황"이라며 "이번 '활력있는 걷기' 프로그램은 참여자를 수시로 모집하고 있으므로 주민 여러분의 관심과 적극적인 참여를 부탁드린다"고 말했다. 참여자들이 전문강사의 동작을 따라하며 체조를 하고 있다. 0
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