장안구보건소, 「가볍게, 건강하게」 비만 예방 프로그램 운영

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장안구보건소, 「가볍게, 건강하게」 비만 예방 프로그램 운영 2026-05-07 11:06:36최종 업데이트 : 2026-05-07 11:06:34 작성자 : 장안구보건소 건강관리과 어울림건강생활지원센터 이경애
장안구보건소, 「가볍게, 건강하게」 비만 예방 프로그램 운영 장안구보건소 어울림건강생활지원센터는 마음샘 정신재활센터 이용자를 대상으로 오는 5월 6일부터 6월 24일까지 매주 수요일, 주 1회씩 총 7주간 운동 교실을 운영한다. 이번 프로그램은 정신재활센터 이용자들에게 규칙적인 신체활동 기회를 제공하기 위해 마련되었으며, 순환운동 기구를 활용한 맞춤형 운동으로 진행될 예정이다. 특히 신체활동 부족으로 인한 비만을 예방하고, 기초체력 향상과 더불어 건강한 생활습관 형성을 돕는 데 목적이 있다. 운동 교실은 참여자들의 신체 상태와 특성을 고려해 무리 없는 강도로 구성되며, 지속적인 참여를 유도해 일상 속 운동 습관을 자연스럽게 형성할 수 있도록 지원한다. 또한 전문 인력의 지도 아래 안전하게 진행되어 참여자들의 신체적·정신적 건강 증진에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다. 장안구보건소 관계자는 "이번 프로그램을 통해 정신재활센터 이용자들이 신체활동의 즐거움을 경험하고, 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되기를 바란다"고 전했다. 0
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