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[영통2동] 주민자치회, 경로당 어르신 건강체조 교실 운영 2026-09-10 10:55:12최종 업데이트 : 2026-09-10 10:55:09 작성자 : 영통구 영통2동 행정민원팀 박수빈
경로당 어르신 건강체조 교실 운영 영통2동 주민자치회(회장 장영훈)는 지난 9일 롯데경로당에서 「경로당 어르신 건강체조 교실」 첫 수업을 시작했다. 이번 프로그램은 경로당을 중심으로 어르신들의 신체활동 기회를 확대하고 건강한 노후생활을 지원하는 한편, 함께 체조에 참여하며 자연스럽게 소통하고 교류할 수 있는 기회를 마련하기 위해 추진됐다. 첫 수업은 영통2동 문화센터 요가&필라 강사인 양영주 강사의 지도 아래 진행됐다. 참여 어르신들은 건강상태 확인과 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀고, 관절과 근육을 이완하며 근력과 유연성을 높일 수 있는 건강체조를 함께했다. 수업 마지막에는 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 생활체조를 배우며 건강관리 방법을 익혔다. 특히 이번 건강체조 교실은 단순한 운동 프로그램을 넘어 어르신들이 함께 몸을 움직이고 이야기를 나누며 자연스럽게 교류할 수 있도록 구성해, 경로당 내 소통과 사회적 교류를 활성화하는 데에도 의미를 두고 있다. 「경로당 어르신 건강체조 교실」은 오는 30일까지 롯데경로당과 주공9단지 경로당에서 총 4회 운영된다. 경로당별 2회씩 진행하며, 스트레칭과 건강체조, 생활체조 등 어르신들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 신체활동 중심의 프로그램을 운영할 예정이다. 영통2동 주민자치회 관계자는 "이번 건강체조 교실이 어르신들의 건강을 챙기는 것은 물론, 경로당에서 이웃과 함께 즐겁게 소통하는 시간이 되길 바란다"며 "앞으로도 주민들의 건강과 삶의 질 향상에 도움이 되는 다양한 주민자치 프로그램을 발굴해 나가겠다"고 말했다. #주민자치회 0
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