내 사랑 율무차

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내 사랑 율무차 율무차의 효능에 대해 알아보자 2011-03-09 00:36:44최종 업데이트 : 2011-03-09 00:36:44 작성자 : 시민기자 이현태
수원시의 장안구에 위치한 한 헬스장에 다니는 기자는 자판기의 음료 수요에서 일정한 법칙을 발견한다. 커피와 율무 이렇게 딱 2가지가 있는 상황에서, 커피는 급속도로 잘 팔리는 반면에 율무차는 간혹가다 중고생들이 한잔씩 하기만 하는 수준의 소비가 이루어진다. 그래서 커피가루는 수시로 리필을 하는 직원의 모습을 볼 수있는 반면 율무차가루의 리필 광경은 정말 보기 드문 편이다. 나는 개인적으로 커피를 좋아하지 않기에, 따뜻한 율무차를 한잔 뽑아서 율무의 그 고소한 맛에 한동안 푹 빠져 있는다. 자판기의 율무차는 조금 달콤한 맛이 강하지만, 율무차는 설탕함유량을 적게 해서 먹어야 몸에 좋다. 이 율무는 우리가 상상하는 것 이상의 효능을 가지고 있는데, 이것을 잘 알지 못하는 사람들은 으레 항상 식후땡으로 먹던 커피에 손이 가는것이다. 율무 그래서 이번 기회에 율무차의 효능에 대해서 조금 열거해보겠다. 우선 가장 크게 알려져 있는 율무차의 효능은 소화기능 장애를 가진 사람에게 효과적인데, 소화가 잘 되지 않아서 위와 장에 문제가 발생했을시, 따뜻한 율무차를 먹음으로써 위와 장 운동의 순환운동을 돕는다. 그래서 이 율무차가 소화기관이 약한 사람들에게 특효의 차라고 불리우는 까닭인듯 싶다. 개인적으로 몸이 차가운편이라서, 밤 늦게 음식을 먹거나 급히 먹을때 잘 체하는 편인데, 따뜻하게 율무차를 한잔씩 마시면 조금 가라앉는듯해서, 집에서 율무차가루는 항상 이곳저곳에 구비해 두는 편이다. 두 번째로는 율무에는 적당한 단백질과 지방이 함유되어 있어서, 정상적인 식사를 하지 못하는 바쁜 직장인들에게 영양가 있는 식사대용으로 대체가 가능한 식품 중에 하나이기도 하다. 가끔씩 헬스를 시작 하기전 가볍게, 율무가루를 따뜻한 물에 한통 걸죽하게 타서 먹으면 몸이 든든해지는걸 느낄수 있기 때문에, 개인적으로 식사대용으로 강추인 것이 율무차이기도 하다. 세 번째로는 율무차를 장기간 복용함으로써 생겨나는 피부의 변화가 꽤나 바람직한데, 바로 여성들이 두려워 하는 기미나 주근깨같은 미세한 반점들이 옅어지는 효과를 가지고 온다. 이 밖에도 불포화 지방산이 많이 함유되어 있는 율무는 동맥경화를 막아주기도 하며, 신체의 원활한 대사를 돕는데 한몫을 한다고 한다. 하지만 앞서 말했듯이 시중에서 파는 율무차 가루에는 설탕의 대량 함유되어 있어서 이것을 자칫잘못하여 많이 섭취하게 되면 오히려 역효과를 낼수있으므로, 율무차 가루를 구입하기전 설탕함유량등을 잘 살펴보기 바란다. 내일 또 다시 나는 커피만 인기 있는 음료자판기에서 내사랑 율무차를 한잔 뽑아서 음미할 예정이다. 많은 헬스 회원들이 <수원뉴스>에 들어와서 나의 율무예찬론인 이 글을 우연히라도 읽은 뒤, 율무차를 많이 마셔서 어느 순간부터 헬스장의 율무차 소비량이 급격히 많아지는 상상을 해본다. 내 사랑 율무차 연관 뉴스 11월 11일은 농민의 날이지요2012.11.10 이모의 마음이 담긴 수수팥떡을 맛보다2012.10.19 새벽에 우리 집에서 일어난 일2012.10.16 0
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